En minimal dag för nittio ta sig en tupplur hjälp rusar upp det processaa av långsiktig minnesbefästning, en ny studie som föras av Prof. Avi Karni, och Dr. Maria Korman av Centrera för Hjärna och UppförandeForskning på Universitetar av Haifa grundar.
Forskningen publicerades i det vetenskapligt förar journal över NaturNeuroscience. ”Stillar Vi vet inte avkrävamekanismen av det processaa minnet som uppstår under sömn, men resultaten av denna forskning föreslår möjligheten att det är möjligheten som ska rusas upp minnesbefästning, och i framtiden, kan vi vara kompetent att göra den konstgjort,”, sade Prof. Karni.
det långsiktiga minnet definieras som ett permanent minne som inte försvinner, eller som försvinner efter många år. Denna del av vårt minne delas in i två typer - minnen av ”vad” (till exempel: vad händde igår eller vad man minns från en artikel en som igår läs) och minnen av ”hur till” (till exempel: hur man läser Hebré, hur man kör, leker basket eller leker pianot).
I denna nya forskning som förades av forskare på Universitetar av Haifa i samverkan med SömnLaboratoriumet på den Sheba Medicinskt center och forskare från Avdelningen av Psykologi på Universitetar av Montreal, avslöjdes det att en dag ta sig en tupplur ändringar jaga av befästning i hjärnan. Två grupper av deltagare i studien övade en upprepad motorisk aktivitet som bestod av att komma med tumen, och en fingra på en närmare detalj ordnar tillsammans. Forskningen undersökte ”hur” aspekten av minnet i deltagarnas kapacitet att utföra uppgiften snabbt och i det korrekt ordnar. En av grupperna var tillåten att ta sig en tupplur för en timme och en halva, når det har lttt uppgiftsstunderna den annan blivna gruppen vaken.
Gruppen, som sovade i eftermiddagen, visade en distinkt förbättring i deras uppgiftskapacitet vid den afton, som motsatt till gruppen som blev vaken, som inte ställde ut någon förbättring. Efter en hel natts ställde ut sömn, båda grupper den samma jämna expertisen. ”Visade Denna del av forskningen att en dag ta sig en tupplur rusar upp kapacitetsförbättring i hjärnan. Efter en natts sömn de två grupperna var på det samma jämnt, men gruppen, som sovade i eftermiddagen, förbättrade mycket snabbare än gruppen som blev vaken,” stressad Prof. Karni.