オートミールおよびコレステロールの減少

最新の研究の新しい科学的な検討は FDA が最初に 1997 年に食糧ラベルの健康の要求の出現を承認したときに強いためにオートミールおよびコレステロールの減少を食べること間のリンクをより示します。

、ジェームス W. アンダーソン先生薬、共著者のケンタッキーの大学の大学のそして臨床栄養物医学部教授 「オートミールコレステロールの接続: 生活様式の薬のアメリカジャーナルの 1 月/2 月 2008 日問題の後で 10 年」。 

アンダーソンはより新しい調査が FDA によって達される元の結論に一貫しているかどうか定めるために現代的な分析を示します。 彼のレポートは、例外なしで行なわれる調査が過去の 15 年の間に示されていたことを言います:

• 総コレステロール値はオートムギ消費を通して下がります;
• 低密度脂蛋白質 (LDL の 「悪い」コレステロール) は高密度脂蛋白質のコレステロール (HDL の 「よい」コレステロール) に対する悪影響、またはトリグリセリドの集中なしで減ります。

コレステロール値を改良するために 「オートミールのような全粒の製品最もよい食糧 1 の一部の中に食べることができますあります他の生活様式の選択に加えて」はとアンダーソンは言いました。 「生活様式選択、食事療法のような、薬剤を下げるコレステロールと関連している費用、安全心配および非許容がある適当なコレステロールの危険のほとんどの患者のための療法の最初のラインべきです」。は

最近のデータは全粒のオートムギが、生活様式管理プログラムの一部として、アンダーソン言いました総コレステロールおよび LDL のコレステロールの減少を越えて伸びる相談するかもしれない医療補助ことを示します。

最近の調査は食べてかもしれないことを提案しますオートミールを:

• 高い血圧、タイプ 2 の糖尿病および体重増加のための危険を減らして下さい
• 重量損失の間に LDL のコレステロールを減らして下さい
• それらを酸化により少なく敏感にさせる LDL のコレステロールの粒子の物理的特性の好ましい変更を提供して下さい (酸化は動脈の堅くなることの原因となると考えられます。)
• 動脈の早く堅くなることの減少の原因となるかもしれない一義的な混合物を供給して下さい

「80 年代、オートミール以来科学的に中心の医療補助のために認識され、最新の研究ショーはこの証拠時間のテストに耐え、何百万のアメリカ人のための生活様式オプションとして心臓病の危険がある状態に包含されるべきです」アンダーソンを言いました。

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