सेंट लुइस में वाशिंगटन विश्वविद्यालय के मेडिसिन स्कूल में किए गए एक अध्ययन के अनुसार अधिक वजन वाले लोग हैं, जो वजन की एक उदार राशि खो बेहतर दिल के स्वास्थ्य के रूप में एक तत्काल लाभ मिल.
और दिल में सुधार हुआ है कि वजन कम खाने या अधिक व्यायाम द्वारा बहाया है.
"अगर व्यक्तियों के लिए कुछ है कि उनके दिल के लिए अच्छा है करना चाहते हैं, तो उन्हें मेरा संदेश है वे सबसे संतोषजनक पाते हैं विधि द्वारा अपना वजन कम" अध्ययन के वरिष्ठ लेखक Sandor जे कोवाक्स, पीएचडी, एमडी, हृदय के निदेशक कहते हैं बायोफिज़िक्स प्रयोगशाला और दवा के प्रोफेसर. "वे वस्तुतः गारंटी रहे हैं कि यह उनके हृदय प्रणाली पर एक लाभदायक प्रभाव होगा."
स्वस्थ, अधिक वजन नहीं बल्कि मोटापे से ग्रस्त, मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों और महिलाओं के एक समूह का अध्ययन, शोधकर्ताओं ने पाया है कि या तो कैलोरी प्रतिबंध या व्यायाम के एक yearlong आहार वृद्धि दिल समारोह पर सकारात्मक प्रभाव पड़ा. उनके विश्लेषण से पता चला है कि दिल समारोह इतना है कि दिल के भरने (नामक हृत्प्रसार) चरण प्रतिभागियों दिल 'के लिए कम समय लिया आराम करने के लिए और रक्त के साथ भरने के दौरान एक और अधिक युवा राज्य को बहाल किया गया है. निष्कर्ष फिजियोलॉजी के अमेरिकन जर्नल के एक आगामी अंक में दिखाई देते हैं और अब ऑनलाइन उपलब्ध हैं.
"जैसा कि हम बड़े हो, हमारे ऊतकों के रूप में अधिक तांतव हो जाते हैं कोलेजन फाइबर जमा" अध्ययन के सह लेखक जॉन ओ Holloszy, एमडी, जराचिकित्सा और पोषण विज्ञान के डिवीजन में चिकित्सा के प्रोफेसर कहते हैं. "तो धमनियों और हृदय की मांसपेशियों को ठोस बनाना, और दिल के रूप में अच्छी तरह से करार के बाद आराम नहीं करता है कि हम इष्टतम पोषण सोसायटी (साथी) के साथ गरमी प्रतिबंध के सदस्यों के साथ आयोजित किया है इसी तरह के अध्ययन बताते हैं वे जैसी है दिल समारोह बहुत युवा लोगों के. ". साथी स्वेच्छा से औसत अमेरिकी के बारे में 25 प्रतिशत से कम कैलोरी की खपत है जबकि अभी भी अच्छे पोषण बनाए रखने.
वैज्ञानिकों अल्ट्रासाउंड इमेजिंग (इकोकार्डियोग्राफी) का इस्तेमाल करने के लिए हृदय चक्र के diastolic या भरने चरण उपाय है क्योंकि यह हृदय स्वास्थ्य के एक महत्वपूर्ण सूचक है. "भरने के दौरान बाएं वेंट्रिकल एक चूषण पंप है," कोवाक्स बताते हैं. "पुराने जमाने की एक साइकिल सींग रबर बल्ब के बारे में सोचो - आप इसे निचोड़ (हृदय चक्र के इंजेक्शन चरण के अनुरूप), तो चलते हैं (भरने या diastolic चरण के अनुरूप) और रबर बल्ब स्प्रिंग्स करने के लिए वापस वापस अपने मूल आकार, हवा चूसने अंदर इसी तरह, दिल की मांसपेशियों और संयोजी ऊतक लोचदार हैं, और संकुचन (प्रकुंचन) के दौरान शरीर को बाहर खदेड़ना रक्त के बाद, बाएं वेंट्रिकल स्प्रिंग्स नए रक्त (हृत्प्रसार) में वापस आकर्षित करने के लिए. यह इस दौरान भरने हृदय चक्र के चरण है कि दिल के स्वास्थ्य में सूक्ष्म परिवर्तन सबसे अधिक आसानी से पता लगाया जा सकता है. "
Yearlong अध्ययन के अंत तक, दोनों कैलोरी प्रतिबंध और स्वयंसेवकों के व्यायाम समूहों उनके वजन का 12 प्रतिशत और उनकी बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) के 12 प्रतिशत के शरीर में वसा की मात्रा के एक काफी विश्वसनीय संकेतक माना जाता माप खो दिया है . दोनों समूहों में, 'प्रतिभागियों के दिलों को और अधिक जल्दी से आराम करने की क्षमता प्राप्त करने के द्वारा इस वजन घटाने के लिए जवाब दिया, युवा हृदय के ऊतकों की लोच विशेषता के कुछ ठीक है. कैलोरी प्रतिबंध समूह में वे दिल की कठोरता के थोड़ा और अधिक कमी हासिल की.
हृदय रोग विशेषज्ञों कोवाक्स का काम भी कोशिका जीव विज्ञान और शरीर विज्ञान के प्रोफेसर और भौतिक विज्ञान के सहायक प्रोफेसर की वजह से और बायोमेडिकल इंजीनियरिंग, जो parameterized diastolic (पीडीएफ) भरने रीतिवाद, जो के भरने का विश्लेषण करती है बुलाया एक पद्धति विकसित की diastolic समारोह में नाजुक परिवर्तन उपाय कर सकते हैं शारीरिक कानूनों के अनुसार और हृदय कक्ष की लोच और कठोरता निर्धारित करता है. पीडीएफ रीतिवाद का उपयोग मानव में पिछले अध्ययनों से पता चला है कि यह दिल इकोकार्डियोग्राफी द्वारा निर्धारित समारोह के पारंपरिक अनुक्रमित की तुलना में हृदय स्वास्थ्य के और अधिक संवेदनशील और विशिष्ट कारक है.
हालांकि पिछले अध्ययनों से यह भी संकेत दिया है कि वजन घटाने से हृदय लाभ, उन अध्ययनों morbidly मोटापे से ग्रस्त लोगों पर प्रदर्शन किया गया, diastolic समारोह पर कुछ ध्यान केंद्रित है और कोई भी परिष्कृत पीडीएफ रीतिवाद का इस्तेमाल. स्वस्थ, गैर मोटापे से ग्रस्त पीडीएफ रीतिवाद का उपयोग कर लोगों में भरने समारोह में देख कर, वर्तमान अध्ययन में शोधकर्ताओं के लिए और अधिक विस्तार में समझने के लिए कैसे सामान्य दिल के लिए मध्यम वजन घटाने प्रतिक्रिया करने में सक्षम थे.