对减少能源入口的长期作用的全面鉴定

丢失少量的重量以更好的重点健康的形式的超重人员获得立即福利，根据研究进行在华盛顿大学医学院在圣路易斯。

并且重点改善发生该重量是否通过更吃较少或执行流洒。

“如果他们查找最能忍受的单个要执行有益于他们的重点的事，然后我的对他们的消息是用这个方法丢失重量”， Sándor J. Kovacss、 Ph.D、心血管生物物理学实验室的 M.D.、主任和医学教授说研究的高级作者。 “他们实际上保证它将有对他们的心血管系统的有益作用”。

学习一个组健康，超重，但是不肥胖，中年男人和妇女，研究员发现卡路里限制或执行增量持续一年的养生之道有对重点功能的正作用。 他们的分析表示重点功能被恢复了对一个更加年轻的状态，以便在重点的装填阶段期间 (称扩张) 需要参与者的重点的较少时间用血液放松和装载。 发现将出现于生理美国日记帐的一个即将发布的问题并且现在是可以在网上进行。

“当我们变老，我们的组织变得更加纤维化，当胶原纤维累计”，说研究共同执笔者约翰 O. Holloszy， M.D.，医学教授在医学和营养科学分部的。 “如此动脉和心肌僵住，并且这个重点不在收缩以后放松。 我们执行与热量限制的成员与最佳的营养社团的相似的研究 (老友) 显示的他们有重点功能类似于青年人”。 老友比一般的美国人自动地消耗大约 25% 少量卡路里，当仍然维护好营养时。

科学家使用超声波想象 (超省波心动描记术) 评定这个心动周期的舒张或装载的阶段，因为它是重点健康关键的指示符。 在装载期间， “这个左心室是吸水泵”， Kovács 解释。 “请认为一块古板的自行车垫铁 - 您的橡胶电灯泡挤压它 (心动周期的排斥阶段的类似物)，然后放弃 (装填或舒张阶段的类似物) 和橡胶电灯泡弹簧回到其原始形状，吸收航空返回。 同样，心肌和结缔组织是有弹性的，并且在抛出血液以后对这个机体在收缩 (收缩) 时，这个左心室反弹回到在新的血液 (扩张) 的凹道。 是在这个心动周期的此装载的阶段期间可以容易地检测在重点健康上的细微的变化”。

在这个持续一年的研究以前，卡路里限制和执行组志愿者丢失 12% 的他们的重量和 12% 的他们的身体容积指数 (BMI)，认为的评定相当数量的相当可靠的指示符体脂肪。 在两个组，参与者的重点回应了此减重通过获取这个能力迅速放松，收回某些弹性典型更新的重点组织。 那些在卡路里限制组达到轻微重点僵硬的更多减少。

心脏科医师能评定在舒张功能的精美改变由于 Kovács 工作，也细胞生物学和生理教授和物理附属教授和生物医学工程，开发称被参数化的舒张装载的形式主义的一个 (PDF)方法，根据物理定律分析这个重点装填并且确定房间的弹性和僵硬。 在使用 PDF 形式主义的人的早先研究向显示它比超省波心动描记术取决于的重点功能常规索引是心血管健康的一个更加敏感和更加特定的预报因子。

虽然早先研究也表明这个重点受益于减重，那些研究在疾病肥胖人员，于舒张功能集中的少量被进行了，并且什么都没有使用复杂的 PDF 形式主义。 通过查看在使用 PDF 形式主义的健康，非肥胖人员的装载的功能，研究员在这个当前研究能较详细地知道正常重点如何起反应对中等减重。

这个详细的分析向显示在两个组，这个左心室获取了增加的能力扩展适应进入在扩张期间的血液。 在卡路里限制组，这个左心室的全球僵硬减少了，建议这个重点的肌肉和结缔组织在收缩阶段以后容易地弹簧恢复。 此组也体验在内部压力梯度的减少，表明他们的左心室有更好的吸能力。

研究参与者是在年龄 50 和 60 之间的不抽烟的人并且有在 23.5 和 30 之间的 BMIs，使他们高正常对超重。 参与者都没有糖尿病、冠状动脉病、中风、高血压、癌症或者肺病。 在登记在这个研究前，所有相对地惯座 - 他们执行了少于 20 分钟每日或每个星期两次。

十二个参与者 (四个男人和八名妇女) 是在卡路里限制组，志愿者减少相当数量卡路里他们吃了在 12% 和 15% 之间。 他们的体育活动没有更改。 十三个参与者 (六个男人和七名妇女) 是在执行组并且增加他们的执行烧另一个组的热量减少的热量等同。 执行了每星期六天 1 时数每个会议走，运行，循环或者执行省略培训的执行组。 他们的热量摄取量没有更改。

Kovács 说他感觉超重的那些人的研究聘用鼓励。 “一个原因使人更改他们的工作情况是难，并且丢失重量是我们警告他们关于也许在将来发生的结果的超重 - 我们说您的 BMI 是否太高，您最终将开发心脏病，糖尿病或高血压”， Kovács 说。 “但是我们可以现在告诉他们，丢失重量，并且您能立即有更好的心血管健康”。

此研究是更大的试算的一部分， CALERIE (对减少能源入口的长期作用的全面鉴定)，被设计调查长期卡路里限制的可行性在人的。 CALERIE 调查员开始了他们将确定卡路里限制的作用在青年人的第二个阶段他们的研究，变老 25 到 45。

http://www.medicine.wustl.edu/