對減少能源入口的長期作用的全面鑒定

丟失少量的重量以更好的重點健康的形式的超重人員獲得立即福利，根據研究進行在華盛頓大學醫學院在聖路易斯。

并且重點改善發生該重量是否通過更吃較少或執行流洒。

「如果他們查找最能忍受的單個要執行有益於他們的重點的事，然後我的對他們的消息是用這個方法丟失重量」， Sándor J. Kovacss、 Ph.D、心血管生物物理學實驗室的 M.D.、主任和醫學教授說研究的高級作者。 「他們實際上保證它將有對他們的心血管系統的有益作用」。

學習一個組健康，超重，但是不肥胖，中年男人和婦女，研究員發現卡路里限制或執行增量持續一年的養生之道有對重點功能的正作用。 他們的分析表示重點功能被恢復了對一個更加年輕的狀態，以便在重點的裝填階段期間 (稱擴張) 需要參與者的重點的較少時間用血液放鬆和裝載。 發現將出現於生理美國日記帳的一個即將發布的問題并且現在是可以在網上進行。

「當我們變老，我們的組織變得更加纖維化，當膠原纖維累計」，說研究共同執筆者約翰 O. Holloszy， M.D.，醫學教授在醫學和營養科學分部的。 「如此動脈和心肌僵住，并且這個重點不在收縮以後放鬆。 我們執行與熱量限制的成員與最佳的營養社團的相似的研究 (老友) 顯示的他們有重點功能類似於青年人」。 老友比一般的美國人自動地消耗大約 25% 少量卡路里，當仍然維護好營養時。

科學家使用超聲波想像 (超省波心動描記術) 評定這個心動週期的舒張或裝載的階段，因為它是重點健康關鍵的指示符。 在裝載期間， 「這個左心室是吸水泵」， Kovács 解釋。 「请認為一塊古板的自行車墊鐵 - 您的橡膠電燈泡擠壓它 (心動週期的排斥階段的類似物)，然後放棄 (裝填或舒張階段的類似物) 和橡膠電燈泡彈簧回到其原始形狀，吸收航空返回。 同樣，心肌和結締組織是有彈性的，并且在拋出血液以後對這個機體在收縮 (收縮) 時，這個左心室反彈回到在新的血液 (擴張) 的凹道。 是在這個心動週期的此裝載的階段期間可以容易地檢測在重點健康上的細微的變化」。

在這個持續一年的研究以前，卡路里限制和執行組志願者丟失 12% 的他們的重量和 12% 的他們的身體容積指數 (BMI)，認為的評定相當數量的相當可靠的指示符體脂肪。 在兩個組，參與者的重點回應了此減重通過獲取這個能力迅速放鬆，收回某些彈性典型更新的重點組織。 那些在卡路里限制組達到輕微重點僵硬的更多減少。

心臟科醫師能評定在舒張功能的精美改變由於 Kovács 工作，也細胞生物學和生理教授和物理附屬教授和生物醫學工程，開發稱被參數化的舒張裝載的形式主義的一個 (PDF)方法，根據物理定律分析這個重點裝填并且確定房間的彈性和僵硬。 在使用 PDF 形式主義的人的早先研究向顯示它比超省波心動描記術取決於的重點功能常規索引是心血管健康的一個更加敏感和更加特定的預報因子。

雖然早先研究也表明這個重點受益於減重，那些研究在疾病肥胖人員，於舒張功能集中的少量被進行了，并且什么都沒有使用複雜的 PDF 形式主義。 通過查看在使用 PDF 形式主義的健康，非肥胖人員的裝載的功能，研究員在這個當前研究能較詳細地知道正常重點如何起反應對中等減重。

這個詳細的分析向顯示在兩個組，這個左心室獲取了增加的能力擴展適應進入在擴張期間的血液。 在卡路里限制組，這個左心室的全球僵硬減少了，建議這個重點的肌肉和結締組織在收縮階段以後容易地彈簧恢復。 此組也體驗在內部壓力梯度的減少，表明他們的左心室有更好的吸能力。

研究參與者是在年齡 50 和 60 之間的不抽煙的人并且有在 23.5 和 30 之間的 BMIs，使他們高正常對超重。 參與者都沒有糖尿病、冠狀動脈病、中風、高血壓、癌症或者肺病。 在登記在這個研究前，所有相對地慣座 - 他們執行了少於 20 分鐘每日或每個星期兩次。

十二個參與者 (四個男人和八名婦女) 是在卡路里限制組，志願者減少相當數量卡路里他們吃了在 12% 和 15% 之間。 他們的體育活動沒有更改。 十三個參與者 (六個男人和七名婦女) 是在執行組并且增加他們的執行燒另一個組的熱量減少的熱量等同。 執行了每星期六天 1 時數每個會議走，運行，循環或者執行省略培訓的執行組。 他們的熱量攝取量沒有更改。

Kovács 說他感覺超重的那些人的研究聘用鼓勵。 「一個原因使人更改他們的工作情況是難，并且丟失重量是我們警告他們關於也許在將來發生的結果的超重 - 我們說您的 BMI 是否太高，您最終將開發心臟病，糖尿病或高血壓」， Kovács 說。 「但是我們可以現在告訴他們，丟失重量，并且您能立即有更好的心血管健康」。

此研究是更大的試算的一部分， CALERIE (對減少能源入口的長期作用的全面鑒定)，被設計調查長期卡路里限制的可行性在人的。 CALERIE 調查員開始了他們將確定卡路里限制的作用在青年人的第二個階段他們的研究，變老 25 到 45。

http://www.medicine.wustl.edu/