Kobiety które wysokiego żywienioniowego nabór luteina i zeaxanthin as well as więcej witamina E i nadprogramy od jedzenia pojawiać się ma niskiego ryzyko dla rozwijać katarakty według raportu w Stycznia zagadnieniu archiwa okulistyka - mieszanki znajdować w kolorze żółtym lub warzywach ciemnych, obfitolistnych, -.
Oxidative hipoteza katarakty formacja zakładać, że" autorów pisze jako tło informacja w artykule. "że, że odczynnikowi tlenowi gatunki mogą uszkadzać obiektyw proteiny i włókno komórki błony i odżywki z przeciwutleniaczy potencjałami mogą ochraniać przeciw te zmianom," Witamina E, witamina C, beta karoten, luteina i zeaxanthin, wszystko wierzymy mieć przeciwutleniacz własność. Luteina i zeaxanthin jesteśmy jedynym kolor żółty rośliny teraźniejszością w obiektywie ludzki oko i możemy także ochraniać przeciw kataraktom filtrować szkodliwego błękita światło.
William G. Christen, sc.D szpital i Harvard szkoła medyczna., Brigham & kobiet, Boston i koledzy, analizował żywienioniową informację od 35.551 żeńskiego pracownika służby zdrowia który zapisywali się w kobiet zdrowie nauce w 1993. Kobiety wtedy podążali dla średnia 10 rok, i diety tamto które rozwijali katarakty porównywali z dietami tamto które no.