Den senaste forskningen från USA har visat att människor som äter två eller fler portioner av rött kött om dagen och dricker läsk kost, löper risk att utveckla förhållanden som leder till hjärtsjukdomar och diabetes.
Forskarna från University of Minnesota, säger att dessa två faktorer ökar risken att drabbas av ett kluster av riskfaktorer som kallas metabola syndromet med 25%.
Metabola syndromet är ett kluster av hjärt-kärlsjukdom och diabetes riskfaktorer och präglas av alltför fett runt midjan, högt kolesterol, högt blodsocker och högt blodtryck.
Förekomsten av tre eller fler av de faktorer som ökar en persons risk att utveckla diabetes och hjärt-kärlsjukdomar.
Dr Lyn Steffen, docent i epidemiologi vid universitetet säger konstaterandet att lightläsk främjas också risken var från början en överraskning, men de misstänker att det kan vara förknippade med att kompensera för att äta högre kalori mat.
Forskarna säger att en kombination av massor av kött, stekt mat och diet soda lägga till upp till hjärtsjukdomar och sina slutsatser lägga till stöd för en växande mängd bevis som har anknytning snabbmat med ohälsosam livsstil.
För studien forskargruppen undersökt kosten hos 9514 personer i åldern 45 till 64 och tittade närmare på vad folk äter.
På grundval av en 66-post mat frekvens frågeformulär deltagarna delas in i två grupper: de med en "västerländsk-mönster" diet, tung på bearbetat kött, stekt mat, rött kött, och en "klok-mönster" kost med mer frukt och grönsaker, med små mängder av fisk och fågel.
Forskarna fann nio år senare, även efter rökning och motion var i beräkningen, som 3782, nästan 40%, utvecklat tre eller fler av de faktorer kopplade till metabola syndromet.