De fleste selvhjælp bøger om emnet giver tip om, hvordan du kan maksimere en bliss, men en ny undersøgelse tyder på, at moderat lykke kan være at foretrække at fuldgyldige eufori.
Forskere fra University of Virginia, University of Illinois og Michigan State University, kiggede på data fra verden værdier undersøgelsen, en omfattende analyse af økonomiske, sociale, politiske og religiøse indflydelser rundt omkring i verden. Også analyseret de funktionsmåder og holdninger af 193 bachelorstuderende ved Illinois.
Deres resultater, som vises i December 2007 perspektiver på psykologisk Science, udfordre den fælles antagelse, at alle foranstaltninger af velbefindende gå op som lykke stigninger. Mens mange indikatorer for succes og velbefindende svarer til højere niveauer af lykke, rapporten forskere er dem på den øverste ende af skalaen lykke (mennesker, som rapporterer, at de er 10s på en 10-punkts liv tilfredshed score) i nogle foranstaltninger værre ud end deres lidt mindre opstemt modparter.
Hvis du vil lægge resultaterne i perspektiv, det er vigtigt at bemærke, at lykke generelt korrelerer med alle former for positive foranstaltninger, sagde Illinois psykologi professor Ed Diener, forfatter af undersøgelsen. Generelt den lykkeligere, du er mere vellykket du er med hensyn til penge, beskæftigelse og relationer.
"Glade mennesker på er mere sandsynligt (end ulykkelige mennesker) til at blive gift, er mere sandsynligt at bo gift, er mere tilbøjelige til at synes deres ægteskab er godt," Diener sagde. "De er mere sandsynligt, at frivillige. De er mere tilbøjelige til at være klassificeret meget af deres tilsynsførende, og de er mere sandsynligt at tjene flere penge."
Glade mennesker er også, i gennemsnit sundere end ulykkelige mennesker og de lever længere, sagde Diener. Og han sagde, nogle forskning angiver, lykke er en årsag til disse kilder af god fortune, ikke blot et resultat.
", Men der er en advarsel, og det er at sige: vil du så skal være lykkeligere og lykkeligere" hvordan glad er lykkelige nok ""
Forskningsgruppen begyndte med forudsigelse, mildt glade mennesker (dem, der klassificerer selv som Ottere og nitaller på 10-punkt liv tilfredshed skalaen) kan være mere vellykket i nogle riger end dem, der mener sig 10s. Denne forudsigelse var baseret på idéen om, at dybt glade mennesker kan være mindre tilbøjelige til at ændre deres funktionsmåde eller justere eksterne ændringer, selv når sådanne fleksibilitet tilbyder en fordel.
Deres analyse af verden værdier undersøgelsens data bekræftede denne forudsigelse.
"De højeste niveauer af indkomst, uddannelse og politisk deltagelse blev rapporteret ikke ved de mest tilfreds enkeltpersoner (10 på 10-skala)," forfatterne skrev, "men ved moderat tilfreds enkeltpersoner (8 eller 9 på 10-pointsskala)."
10S oparbejdet betydeligt færre penge end Ottere og nitaller. Deres uddannelsesmæssige resultater og politisk engagement var også væsentligt lavere end deres moderat glad og tilfreds-men-ikke-skinhellig modparter.
I de mere sociale riger, men var 10s den mest succesfulde, engagerende mere ofte i frivillige aktiviteter og opretholde mere stabile relationer.