本当…ある癌の開発を妨げ、骨を増強し、多発性硬化を防ぎ、冬の不況を軽減できるであることは余りにもよく小さく安価な丸薬聞こえます。
しかしそれは空想科学小説ではないです。 「新しいアスピリン」はビタミン D であることができます。 アスピリンは心臓病に対して警護できることをちょうど私達が検出したのでビタミン D は私達のタイム癌の破壊的威力のある病気の MS、骨粗しょう症、穏やかな不況および 1 つに対する戦いの有用な武器になることができます。
「時間が過ぎたと同時に、ビタミン D は癌のための一種のアンブロシアとしてヘッドを上げました」、癌の原因となる場合がある環境の露出の先生を言いますルイーズ Parker、流行病学者および世界の専門家。 または、ビタミン D の場合には、露出の欠乏。
「ビタミン D の最も重要なソースの 1 つ太陽からあり、皮を通して」、は先生を言います Parker。
「カナダの多くの一部分は冬の多くの太陽を得ません。 私達はまた人々を隠し、ずっと皮膚癌を防ぐのに日焼け止めを使用するように言っています。 日焼け止めは実際に損ないます (皮の能力) ビタミン D を作るために」。
従ってカナダの癌協会は冬の間に、カナダ人が 「日光のビタミンダビングされるビタミン D の少なくとも 1,000 単位を」。取る日ことを推薦します それらの単位は 1 本の $5 から $10 まで及ぶ 100 つのタブレット入って来小さい丸薬で銘柄によって含んでいることができます。
Parker 先生は食事療法から得ることができるものををはるかに越えて 1,000 単位があることを言います日。 ビタミン D は脂肪質の魚、肝油および卵黄でだけ現われるまれなビタミンのビットです。 南気候で日光浴をするべきでも 1,000 単位で取りません。
「皮膚癌のために、ビタミン D の 1,000 単位の等量に日起きることができないことをバハマの浜で露出したあるべきなら、および私が推薦しなければ」先生を言います Parker。
彼女は要因が調査の後で調査で回っていると同時にビタミン D に注意します。 それは肺を搭載する人々をひっくり返し、結腸癌は不十分なビタミン D です。 そしてそれはボディがカルシウムを吸収するのを助けます。 ビタミン D を取っている女性がビタミンを取らなかった人より強い骨を持っていたことをビタミン D を取った女性は骨粗しょう症のより危険度が低いのがあったかどうか検査する調査では、見つけられました。 後で年、研究者はその調査に戻り、ビタミン D をまた取った女性が少数の癌を経験したことが分りました。
しかしビタミン D が 「新しいアスピリンになる前に」、より多くの研究は遂行される必要があります。
ビタミン D は非常に複雑な方法ではたらきますと、彼女は言います。 それは方法セル作業を変更します。 実際は癌細胞拡散を妨げるか、または免疫組織機能を改善するかもしれないこと、医学の投機があります。 しかし役割は十分に理解されません。
生活様式はまた同等化の部分でなければなりません。 Parker 先生は私達が知っている肥満により、ビタミン D とどのように私達が引き起こす知っている防ぐ癌を、相互に作用することができる癌および練習、ことができるか見ています。
「人口レベルで、私は一緒に合うすべてのこれらの事」かどのように理解することを試みています先生を言います Parker。 「それはです非常に複雑」。
Parker 先生はジグソーパズルの部分を捜すこととしてそれを記述します。 「私達は複雑な部分のいくつかを知っていますが、すべて」と彼女は言います。
その間、ビタミン D を取ることが害を与えることができるという少しだけ証拠があります。 多分巨大な線量でそれにより腎臓結石を引き起こすことができますがそれは証明されませんでした。
「平均に、日 1,000 単位は安全、おそらく結腸癌の危険の減少で有効であり、多分また他の癌」、先生を言います Parker。
従って彼女はビタミン D を取り、推薦しますか。 もちろん。
「私はビタミン D の 1,000 単位を取ります - 1 日および 1 の休日」と彼女は言います。
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