사실 너무 좋은 소리 ..., 일부 암의 발전을 막아 뼈를 강화, 다중 경화증을 방지하고 겨울 우울증을 경감 수있는 약간 저렴하게 알약을.
그러나 과학 소설 아니에요. 우리가 아스피린이 심장 질환을 방지 할 수 발견된 것처럼 "새로운 아스피린은"비타민 D. 수, 비타민 D는 MS, 골다공증, 가벼운 우울증과 우리 시대의 가장 치명적인 질병 중 하나 퇴치에 유용한 무기가 될 수있다 - 암.
"시간이 흘렀으함에 따라, 비타민 D가 암에 대한 디저트의 일종으로 머리를 제기하고있다"박사 루이스 파커, 암을 초래할 수있는 환경 노출에 epidemiologist과 세계적인 전문가는 말합니다. 또는 비타민 D, 노출 부족의 경우 인치
"비타민 D의 가장 중요한 소스 중 하나는 태양에서와 피부를 통해서이다"파커 박사는 말합니다.
"캐나다의 많은 부분은 겨울에 많은 일을하지 않습니다. 우리는 또한 피부암을 방지하기 위해 들어갔어를 은폐하고 사용하는 사람들에게 말하고 있었어요. 들어갔어 실제로 "당신 (피부의 능력) 비타민 D.를 만들기 위해 impairs
그래서 캐나다 암 협회는 겨울 동안, 캐나다는 "선샤인 비타민."이러한 단위에서 $ 5까지 100 정제 한 병에 제공 작은 알약에 포함된 수 불리는, 비타민 D의 하루 최소한 1,000 대를하는 것이 좋습니다 브랜드 이름에 따라 10 달러,시오.
파커 박사는 1,000 대 하루 잘 당신이 다이어트에서 얻을 수있는 여지가 말합니다. 비타민 D는 지방 물고기, 간유와 계란 yolks에만 나타나는, 드물게 비타민의 약간이다. 당신은 남부 지방에 일광욕을하는 경우에도, 당신은 1,000 단위에 안 걸릴 것입니다.
"당신이 바하마의 해변에서 나체 거짓, 그리고 때문에 피부암, 귀하가 비타민 D 하루 1000 단위의 상당까지 얻을 수 없다하지 않는 것이 좋습니다면,"박사 파커는 말합니다.
그녀는 요소가 학습 후 학습에 온다로 비타민 D를 설명합니다. 그것은 폐암 및 결장암 환자가있는 사람은 비타민 D가 부족한 아르 판명. 그리고 그것은 칼슘을 몸을 흡수하는 데 도움이됩니다. 비타민 D를 데려 여성들이 골다공증의 낮은 위험을했는지 여부를 조사 연구에서는, 그것은 비타민 D를 복용 여성이 비타민을하지 못한 이들보다 더 강한 뼈를 발견했다. 년 후, 연구자는 연구에 다시 가서 비타민 D를 데려간 여성도 적은 암 있다고 발견했습니다.
그러나 비타민 D는 "새로운 아스피린,"더 많은 연구가 수행되어야되기 전에.
비타민 D는 매우 복잡한 방식으로 작동, 그녀는 말합니다. 그것은 세포가 일하는 방법을 변경합니다. 사실, 암 세포 증식을 차단하거나 면역 체계 기능을 향상시킬 수있는 의료 추측이 있습니다. 그러나 역할은 완전히 이해되지 않습니다.
라이프 스타일도 방정식의 일부가되고있다. 파커 박사는 우리가 알고있는 비만은 암을 일으킬 수 방법을 찾고있다, 그리고 우리가 아는 운동, 암 방지, 비타민 D.과 상호 작용 수
"인구 수준에서, 나는이 모든 것들이 함께 맞는 방법을 이해하기 위해 노력"파커 박사는 말합니다. "그것은 아주 복잡 해요."
파커 박사는 지그소 퍼즐의 조각을 찾고으로 설명합니다. "우리는 퍼즐 조각 중 일부를 알고, 전부는 아니지만,"그녀는 말합니다.
한편, 비타민 D를 복용하는 것은 당신을 해칠 수있는 것은 아주 작은 증거가있다. 아마도 큰 복용은 신장 돌을을 일으킬 수 있지만,이 입증되지 않았습니다.
"평균 1,000 대에서 하루에 안전하고 아마도 결장암의 위험을 감소에 효과이며, 어쩌면 다른 암뿐만 아니라,"박사 파커는 말합니다.
그래서 그녀는 비타민 D를 가지고 그것을 권장합니까? 물론입니다.
"나는 비타민 D의 1,000 대 걸릴 -에서 하루 일일 해제를"그녀는 말합니다.
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