Read in | English | Español | Français | Deutsch | Português | Italiano | 日本語 | 한국어 | 简体中文 | 繁體中文 | Nederlands | Filipino | Русский | Svenska | Polski

Vitamin D för cancer

Published on February 7, 2008 at 12:03 PM · No Comments

Det låter för bra för att vara sant ... en liten billig piller som kan blockera utvecklingen av vissa cancerformer, stärka ben, förebygga multipel skleros och lindra vinterdepression.

Men det är inte science fiction. Den "nya aspirin" kunde vara vitamin D. Precis när vi upptäckte att aspirin kan skydda mot hjärtsjukdomar, kan Vitamin D bli ett användbart vapen i kampen mot MS, benskörhet, mild depression och ett av de mest förödande sjukdomarna i vår tid - cancer.

"Med tiden har gått, har D-vitamin upp huvudet som ett slags ambrosia för cancer", säger Dr Louise Parker, en epidemiolog och en värld expert på miljö-exponeringar som kan leda till cancer. Eller, i fallet med D-vitamin, bristen på exponering.

"En av de viktigaste källorna till vitamin D är från solen och genom huden", säger Dr Parker.

"Många delar av Kanada inte får mycket sol på vintern. Vi har också sagt till folk att täcka upp och använda solskyddsmedel för att förhindra hudcancer. Solskyddsmedel försämrar faktiskt din (hudens förmåga) för att göra vitamin D. "

Så den kanadensiska Cancerfonden rekommenderar att under vintern, kanadensare ta minst 1000 enheter per dag av vitamin D, döpt till "solen vitamin." De enheter kan ingå i ett litet piller som kommer i en flaska med 100 tabletter som sträcker sig från $ 5 till $ 10, beroende på varumärke.

Dr Parker säger att 1000 enheter per dag är långt utöver vad man kan få från din kost. Vitamin D är lite av en sällsynt vitamin, förekommer bara i fet fisk, fiskleverolja och äggulor. Även om du skulle sola i södra klimat, skulle du inte ta av 1000 enheter.

"Om du skulle ligga naken på en strand i Bahamas, och jag rekommenderar inte att på grund av hudcancer, kan du inte få upp till motsvarande 1000 enheter av D-vitamin per dag", säger Dr Parker.

Hon noterar D-vitamin som en faktor är att vrida upp i studie efter studie. Det visar sig personer med lung-och tjocktarmscancer är D-vitamin brist. Och det hjälper kroppen absorbera kalcium. I en studie undersöka om kvinnor som tog D-vitamin hade lägre risk för osteoporos fann man att kvinnor som tar vitamin D hade starkare ben än de som inte tar vitamin. År senare gick forskare tillbaka till att studera och fann att de kvinnor som tog vitamin D också hade färre cancer.

Men innan D-vitamin blir den "nya aspirin," mer forskning måste genomföras.