잠의 부족은 아이의 중량이 초과되거나 뚱뚱하의 리스크를 증가할 수 있습니다

더 적은 잠은 연구원 에의한 아이의의 리스크를 공중 위생의 Johns Hopkins Bloomberg 학교에 연구 결과에 따라 중량이 초과되거나 뚱뚱하, 증가할 수 있습니다.

역학의 그들의 분석은 잠의 매 추가 시간, 중량이 초과된 아이 9% 투하된 뚱뚱했던의 리스크에 그것을 찾아냈습니다. 결과는 2008년 2월 판 비만, 비만 사회의 전표에서 간행됩니다.

"데이터의 우리의 분석은 잠 내구 및 초과중량을 위한 리스크 또는 아이들에 있는 비만 사이 명확한 협회를 보여줍니다. 리스크는 추가 잠으로 떨어졌습니다," 인간 영양을 위한 Bloomberg 학교의 센터를 가진 연구 결과의 Youfa 왕, MD, PhD, 고위 저자 및 부교수를 말했습니다.

"바람직한 잠 행동은 유년기 비만 방지를 위한 중요한 저가 방법일지도 모르곱니다 미래 내정간섭 연구 결과에서 고려되어야 합니다. 우리의 사실 인정에는 또한, 그리고 비만의 보급이 상승하고 있는지 곳에 아이들은 학문적인 우수를 위한 압력 때문에 적당한 잠이 없는 많은 동아시아 국가에서와 같은 사회에 있는 중요한 연루가 있을 수 있습니다."

"비만 리스크에 잠 질의 영향 Bloomberg 학교에 미래 연구가 필요한 또 다른 중요 지역,"는 추가한 Xiaoli 첸, MD, PhD, 연구 결과의 수석 저자 및 이전 박사과정 이수 동료입니다.

연구 결과를 위해, 왕, 첸 및 동료 Beydoun 5월 A., 또한 잠 내구에 17의 간행한 연구 결과와 유년기 비만 및 그(것)들이라고 검토된 Bloomberg 학교에 박사과정 이수 동료 그들의 메타산 분석에서 그(것)들의 11를 분석했습니다.

분석되는 연구 결과 사이에서 그리고 아이들의 나이로 변화되는 매일 잠 추천된 양. 약간 연구는 5살 미만 어린이가 11 시간 또는 일 당 더 많은 것을 위해 자야 한다는 것을, 아이들 나이 5 에 10 자야 합니다 건의하고 10 시간 일 당 더 많은 것을 위해, 나이 10에 아이들은 일 당 적어도 자야 합니다 9 시간. Hopkins 연구원은 그들의 분석을 위해 이 제안을 사용했습니다.

분석의 결과는 짧은 잠 내구를 가진 아이들은 중량이 초과되 또는 더 긴 잠 내구와 아이들에 비교된 뚱뚱했던의 92% 고위험이 있었다는 것을 보여주었습니다. 5살 미만 어린이를 위해, 짧은 잠 내구는 일 당 잠의 9 이하 시간을 의미했습니다. 아이들 나이 5 에 10를 위해 그것은 일 당 잠의 8 이하 시간 및 10. 이상 아이들을 위한 일 당 잠의 7 이하 시간을 의미했습니다. 증가된 잠과 감소된 비만 리스크 사이 협회는 소년과, 그러나 소녀에서 아닙니다 강하게 연관되었습니다.

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