Eine psychische Gesundheit Wohltätigkeitsorganisation in Großbritannien sagt, dass immer mehr Ärzte Übung für Menschen mit Depressionen vorschreiben werden.
Der Mental Health Foundation eine Umfrage der 200 Hausärzte in England und festgestellt, dass 22 % Übung empfehlen, um Menschen mit leichteren Formen der Bedingung zu helfen.
Eine ähnliche Umfrage fand vor drei Jahren, dass nur 5 % Übung zu lindern Depressionen empfohlen.
Die Stiftung sagt, dass Forschung hat gezeigt, dass Übung Menschen mit milden Formen der Depression helfen kann, durch Verbesserung der Selbstachtung und Linderung der Gefühle der Isolation, die ihre Depression verschlimmern können. Übung ist auch bekannt, um die Freisetzung von Endorphinen "Wohlfühl-Gehirn Chemikalien" zu fördern.
An einem gewissen Punkt in ihrem Leben wird in alle vier Frauen und in alle sechs Männer unter Depressionen leiden.
Der Mental Health Foundation sagt, dass es wichtig ist, dass Ärzte nicht nur Antidepressiva für Patienten verschreiben und andere Optionen wie eine höhere Verfügbarkeit der Übung auf Verschreibung erforderlich ist.
Psychische Gesundheitsexperten sagen, dass Übung Menschen physisch, Sozial und biologisch helfen kann.
Die Umfrage ergab, dass während 61 % der Ärzte glauben, dass Bewegungstherapie vorteilhaft sein kann viele nicht Zugang zu einer Übung Verweisung Regelung.
Zwei Drittel der Ärzte wollte sie eine solche Verweisung Regelung wie gab es eine deutliche Steigerung der Zahl der Menschen zu Fragen, ob Übung könnte ihnen helfen.
Organisiert von der psychischen Gesundheit Stiftung Trainingsprogramme von Mitteln aus dem Ministerium für Gesundheit unterstützt werden, aber stehen nur in einigen Teilen des Landes.
Unter den sechs neue Systeme der Patienten sind einen persönlichen Trainer zugeordnet, der eine entsprechenden Übung Regime für sie entwickelt; die Ergebnisse der Systeme sind aufgrund der nächsten Jahr veröffentlicht werden.
Der Mental Health Foundation sagt Depression ist eine komplexe Krankheit und es ist wichtig, dass Ärzte eine Reihe von Behandlungen, Menschen mit Depression zu bieten haben.
Die Stiftung sagt, dass es ein echter Bedarf an höhere Verfügbarkeit der Bewegung auf Rezept so, dass es neben Antidepressiva und psychologische Therapien zugänglich ist.