ब्रिटेन में एक मानसिक स्वास्थ्य चैरिटी का कहना है कि डॉक्टरों की बढ़ती संख्या के अवसाद के साथ लोगों के लिए व्यायाम लिख रहे हैं.
मेंटल हेल्थ फाउंडेशन इंग्लैंड में 200 परिवार डॉक्टरों के एक सर्वेक्षण किया और पाया कि 22% हालत की मामूली रूपों के साथ लोगों की मदद के लिए व्यायाम सुझाव.
तीन साल पहले ऐसा ही एक सर्वेक्षण केवल 5% की सिफारिश व्यायाम अवसाद को कम पाया गया.
नींव का कहना है कि अनुसंधान से पता चला है कि व्यायाम आत्मसम्मान में सुधार करके और अलगाव की भावनाओं को जो अपने अवसाद को ख़राब कर सकते हैं को राहत के द्वारा अवसाद के हल्के रूपों के साथ लोगों की मदद कर सकते हैं, व्यायाम भी endorphins की रिहाई को प्रोत्साहित करने के लिए जाना जाता है 'अच्छा लग रहा है मस्तिष्क के रसायनों '.
उनके जीवन में कुछ बिंदु पर हर चार महिलाओं में से एक है और हर छह पुरुषों में अवसाद से ग्रस्त होगा.
मेंटल हेल्थ फाउंडेशन का कहना है कि यह महत्वपूर्ण है कि डॉक्टरों के रोगियों के लिए बस antidepressants है, और अन्य विकल्प पर्चे पर व्यायाम के एक वृद्धि की उपलब्धता की आवश्यकता है जैसे नहीं लिख.
मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि व्यायाम लोगों को शारीरिक रूप से मदद कर सकते हैं, सामाजिक और जैविक.
सर्वेक्षण में पाया गया कि जब डॉक्टरों के 61% का मानना है कि व्यायाम चिकित्सा कई फायदेमंद हो सकता है एक व्यायाम रेफरल योजना के लिए उपयोग नहीं किया है.
डॉक्टरों के दो तिहाई से कामना की कि वे ऐसे रेफरल योजना थी के रूप में वहाँ पूछ कि व्यायाम उन्हें मदद कर सकता है लोगों की संख्या में एक उल्लेखनीय वृद्धि हुई थी.
व्यायाम मानसिक स्वास्थ्य फाउंडेशन द्वारा आयोजित कार्यक्रमों में स्वास्थ्य विभाग से धन के द्वारा समर्थित हैं, लेकिन देश के कुछ भागों में ही उपलब्ध हैं.
छह के तहत नई योजनाएं रोगियों को एक व्यक्तिगत ट्रेनर जो उनके लिए एक उचित व्यायाम शासन devises आवंटित हो जाते हैं, योजनाओं के परिणाम अगले वर्ष प्रकाशित होने की वजह से कर रहे हैं.
मेंटल हेल्थ फाउंडेशन का कहना है कि अवसाद एक जटिल बीमारी है और यह महत्वपूर्ण है कि डॉक्टरों को उपचार अवसाद के साथ लोगों की पेशकश की एक सीमा है.
फाउंडेशन का कहना है वहाँ पर्चे पर व्यायाम की वृद्धि की उपलब्धता के लिए एक असली जरूरत है इतना है कि यह antidepressant दवा और मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के साथ - साथ पहुँचा जा सकता है.