Insegniamo ai nostri bambini a come camminare, parlare ed andare al bagno, ma insegniamo loro come mangiare la destra?
Le statistiche Nazionali indicano che molti di noi non fanno. Secondo l'Associazione Americana dell'Obesità, i 15,5 per cento allarmante dei bambini fra le età di sei e di 11 sono considerati obesi, mettendole su una rotta di collisione con il più grande uccisore della nazione: malattia di cuore. La potenza di impedire una tal tragedia si trova nelle mani dei genitori, secondo gli esperti pediatrici in salubrità.
“I Genitori sono i portieri ed i modelli per i loro bambini che mangiano e le abitudini di esercizio,„ dice Marjorie Milici, M.D., pediatra sul personale medico al Centro Medico di Baylor University a Dallas.
“Le Malattie croniche, quale l'obesità, malattia di cuore e cancro, che richiedono le decadi per svilupparsi, hanno loro root nell'infanzia, quando l'esercizio e le abittudine alimentare stanno essendo istruiti,„ aggiunge il Dott. Milici.
Cominciando ad un'età molto giovane, i bambini dovrebbero cominciare ad imparare circa la nutrizione e l'esercizio adeguati. L'Associazione Americana del Cuore (AHA) dice che i bambini invecchiano 2 e più vecchio dovrebbe mangiare giornalmente almeno cinque servizi delle frutta e delle verdure come pure vari altri alimenti bassi in grasso saturato e colesterolo, per promuovere la salubrità cardiovascolare.