Nós ensinamos a nossas crianças como andar, para falar e ir ao banheiro, mas nós lhes ensinamos como comer certo?
As estatísticas Nacionais mostram que muitos de nós não fazem. De acordo com a Associação Americana da Obesidade, uns 15,5 por cento de alarme das crianças entre as idades de seis e de 11 são considerados obesos, pondo os sobre um rumo de colisão com o assassino o mais grande da nação: doença cardíaca. A potência de impedir tal tragédia encontra-se nas mãos dos pais, de acordo com peritos pediatras da saúde.
Os “Pais são as guardas-cancela e os modelos para suas crianças que comem e hábitos do exercício,” diz Marjorie Milici, M.D., pediatra no pessoal médico no Centro Médico de Universidade de Baylor em Dallas.
As “Doenças crónicas, tais como a obesidade, doença cardíaca e cancro, que tomam décadas para se tornar, têm suas raizes na infância, quando o exercício e os comportamentos comendo estão sendo instruídos,” adicionam o Dr. Milici.
Começando em uma idade muito nova, as crianças devem começar a aprender sobre a nutrição e o exercício apropriados. A Associação Americana do Coração (AHA) diz que as crianças envelhecem 2 e mais velho deve comer pelo menos cinco serviços das frutas e legumes diariamente, assim como uma variedade de outros alimentos baixos na gordura saturada e no colesterol, a fim promover a saúde cardiovascular.