Według opóźnionego badania ja jest nigdy zbyt opóźniony dostawać dysponowanym. Badacze w Stany Zjednoczone mówją korzyści zdrowy, aktywny styl życia który zawiera miarowego ćwiczenia kopyto_szewski dobrze w starość.,
Naukowowie od Brigham i kobiety Szpitalne w Boston mówją i no dymią ogromnie wzrosta ich szansa utrzymanie do 90. że 70 roczniaków które biorą miarowego ćwiczenie, jedzą dobrze,
Wierzą że długowieczność jest przy tylko wpływam w wysokości 30% nasz genami i póżniej że ja jest stylów życia czynnikami które ustalają długie życie.
Badacze przyjeżdżali przy ten wnioskiem studiować 2.357 męskich lekarek czyj średni wiek był 72 kiedy łączyli naukę między 1981 i 1984.
Lekarki provided dane na ich zdrowie, każdego roku. zawierać wysokiego ciśnienia krwi i ćwiczenia przyzwyczajenia
W liczbie 970 żyli 90 i zespół badaniowy lub długi zakładają, która utożsamia 41%, że ono był tamto które ćwiczyli dwa, cztery czasy na tydzień, no dymił, utrzymujący normalny ciała ciśnienie krwi, ciężar i unikać cukrzyce które 54% szansę utrzymanie 90. grupa i,
Tamto które nie udać się na each obliczeniu tylko 4% szansę widzieć ich dziesiąty dekadę utrzymanie.
Badacze mówją klucz cieszyć się długowieczność jest puszkiem jednostka i patrzejący po one zdrowie i ćwiczący regularnie jest trzy czasu znacząco niż osoby geny jeśli chodzi o prowadzić aktywnego życie dobrze w twój 90s.
Mówją tamto które unikają dymić i być są prawdopodobni być w lepszy kształcie w opóźnionym życiu niż mężczyzna dekady młode z nadwagą i ołowiani aktywni życia co przeznaczają umierać przedwcześnie; dymiący mówją także kojarzą z znaczącym zmniejszaniem w umysłowej funkci.
Badacze oszacowywają, 54 procentów prawdopodobieństwo utrzymanie być 90. że 70 roczniaka mężczyzna który no dymi, no ma cukrzyc i no ćwiczy, normalnego ciśnienie krwi i ciężar, dwa, cztery razy tydzień
Ale szansy które tęsk utrzymanie spadali w zależności od następujący niekorzystnych czynników: