De acordo com a pesquisa a mais atrasada está nunca demasiado atrasado obter apto. Os Pesquisadores nos Estados Unidos dizem os benefícios de um estilo de vida saudável, activo que inclua o último do exercício regular bem na idade avançada.
Os cientistas de Brigham e o Hospital das Mulheres em Boston dizem que os 70 anos de idade que tomam o exercício regular, comem bem, e não fumam aumentam extremamente sua possibilidade da vida até 90.
Acreditam que a longevidade no máximo está influenciada somente até a quantia de 30% por nossos genes e em seguida que é os factores do estilo de vida que determinam uma longa vida.
Os pesquisadores chegaram nesta conclusão estudando 2.357 doutores masculinos cuja a idade média era 72 quando se juntaram ao estudo entre 1981 e 1984.
Os doutores forneceram dados em sua saúde que hábitos incluídos da hipertensão e do exercício, e questionários regulares terminados todos os anos até 2006.
Do grupo que um o total de 970, que iguala a 41%, viveu a 90 ou mais longo e a equipa de investigação encontrou que era aquelas que exercitaram duas a quatro vezes pela semana, não fumou, peso corporal e pressão sanguínea normal mantida, e o diabetes evitado, que teve uma possibilidade de 54% da vida a 90.
Aqueles que falharam em cada contagem tiveram somente uma possibilidade de 4% da vida para ver sua décima década.
Os pesquisadores dizem que a chave a apreciar a longevidade está para baixo ao indivíduo e ocupar de sua saúde e exercitar regularmente são três vezes mais importantes do que os genes de uma pessoa quando se trata de conduzir uma vida activa bem em seu 90s.
Dizem que aquelas que evitam fumar e sendo as vidas activas excessos de peso e do chumbo são prováveis ser na melhor forma em uma vida mais atrasada do que as décadas dos homens mais novas quem são destinadas para morrer prematuramente; fumando dizem são associados igualmente com uma diminuição significativa na função mental.
Os pesquisadores calculam que um homem dos anos de idade 70 que não fume, tenha a pressão sanguínea e o peso normais, não tenha o diabetes e os exercícios dois quatro vezes uma semana, têm uma probabilidade de 54 por cento da vida a ser 90.
Mas as possibilidades da vida que caiu por muito tempo segundo os seguintes factores adversos: