Мужчины, которые едят диеты с низким содержанием жиров и красного мяса, но высоким содержанием овощей и мяса белка и которые пьют алкоголь в умеренных количествах не может быть просто делаю свое сердце пользу.
Новое исследование показывает, что такое сердце, здоровый рацион питания также может быть полезно для предстательной железы.
В частности, такая диета значительно снижает риск симптоматической доброкачественной гиперплазии предстательной железы или ДГПЖ. Надоедливым условие связано с частым и болезненным мочеиспусканием, что страдает около половины всех мужчин к тому времени они достигают 50 и почти все мужчины от 70 лет. Эти данные по ведущим автором Алан Kristal, Dr.PH и коллеги опубликована в Американском журнале эпидемиологии.
Исследователи обнаружили, что высоким содержанием жиров увеличивает риск доброкачественной гиперплазии предстательной железы на 31 процентов, и, что ежедневное употребление красного мяса увеличивает риск на 38 процентов. Исследование также показало, что употребление четырех и более порций овощей ежедневно было связано с 32-процентное сокращение риска, потребляющие большое количество белок (около 20 процентов от ежедневного потребления калорий) было связано с 15 процентов снижения риска, и, что регулярное , умеренное потребление алкоголя (не более двух напитков в день) было связано со снижением на 38 процентов риск ДГПЖ.
«Известно, что ожирение увеличивает риск развития ДГПЖ. Структуре питания, которая связана с ожирением среди мужчин в Соединенных Штатах с высоким содержанием жира потребления. Результаты этого исследования ясно показывают связь между высоким содержанием жиров и повышенным риском ДГП ", сказала Кристал, членов и ассоциированных глава Программы профилактики рака в Общественной Отдела наук о здоровье при Хатчинсон центра.
Увеличение простаты оказывает давление на мочеиспускательный канал, что делает ее трудно опорожнить мочевой пузырь полностью, что в свою очередь приводит частые позывы к мочеиспусканию. ДГПЖ связано также с постоянным сокращением гладкой мускулатуры предстательной железы в ткани, что также оказывает давление на уретру.
Механизмы, лежащие в избыток жиров и повышенным риском развития ДГПЖ четко не установлены, но, вероятно факторам относятся хронические воспаления и изменения в стероидных гормонов.
"Мы действительно не знаем, как она работает, но это довольно ясно, что употребление в пищу большое количество жиров - и это, кажется, не имеет значения, какой жир - повышает риск развития ДГПЖ,« Кристалл сказал.
Исследование показало, небольшие, постепенные увеличение риска ДГПЖ в виде жира потребление увеличилось, причем наиболее существенный риск - более чем на 30 процентов - среди мужчин, который получил около 40 процентов калорий за счет жира.
Высокая жиров повышает общую воспалительную реакцию организма, и это также увеличивает уровень циркулирующих гормонов, таких как эстрогены и андрогены, по его словам, оба из которых могут влиять на ткань простаты. В противоположность этому, с низким содержанием жира, высокой овощей и умеренное потребление алкоголя картина связана с меньшим ожирение, снижение эстрогенов и андрогенов циркулирует и менее стимуляции симпатической нервной системы.
"Вполне возможно, что эти физиологические эффекты умеренной и гормонально регулируется рост предстательной железы и повышенной гладкомышечных тона, которые вызывают ДГП", пишут авторы.