心脏健康的饮食，也可能是前列腺

吃的饮食低脂肪和红肉，但在蔬菜和瘦肉蛋白高的男子谁和谁喝适量的酒精的可能不只是做他们心中的一个人情。

一项新的研究表明，这种心脏健康的饮食，也可能是前列腺。

具体来说，这样的饮食习惯，大大降低治疗良性前列腺增生或前列腺增生的风险。恼人的条件是与频繁，排尿疼痛，影响所有男人的一半左右的时候，他们达到70岁50和几乎所有的男人。首席作者艾伦克里什塔尔，Dr.PH，和同事们的这些研究结果发表在美国流行病学杂志在线。

研究人员发现，高脂肪的饮食增加了31％的前列腺良性肿大的风险，并，每日红肉的消费量增加了38％的风险。该研究还发现，每天吃四个或更多蔬菜的风险减少32％，消耗高精益蛋白质（约20％的每日摄取的热量）与15％的风险减少相关的金额，并定期与在前列腺增生症的风险的38％下降，适量饮酒（每天不超过两杯）。

“据了解，肥胖会增加前列腺增生症的风险。膳食模式，即在美国男性的肥胖是高脂肪的消耗。这项研究的结果清楚地表明高脂肪的饮食和风险增加之间的联系前列腺增生症，说：“蕊妮，成员和准头的公共健康科学部在哈钦森中心的癌症预防计划。

前列腺增生对尿道的压力，这使得难以完全空膀胱，这反过来导致频繁敦促小便。前列腺增生症也与前列腺的平滑肌组织，这也使尿道压力不断收缩。

多余的脂肪摄入量和前列腺增生症的风险增加的背后的机制没有明确建立，但可能的因素包括慢性炎症和类固醇激素的变化。

“我们真的不知道它是如何工作的，但很明显，吃高脂肪的量 - 它不会出现不管什么样的脂肪 - 增加良性前列腺增生症的风险，”蕊妮说。

研究发现，小，前列腺增生症的风险增加，脂肪的摄入量增加，最大幅度的风险 - 了约40％的热量来自脂肪的男性 - 30％以上。

高脂肪的摄入量，提高人体的整体炎症反应，这也增加了循环激素，如雌激素和雄激素水平，他说，这两者都可能影响前列腺组织。与此相反，低脂肪，高的蔬菜和适量饮酒的消费模式是与减少肥胖，降低循环雌激素和雄性激素和交感神经系统的刺激少。

“这是可能的，这些生理的影响，温和的激素调节前列腺的生长和提高平滑肌的基调，引起前列腺增生症，”作者写道。

蕊妮表示，适度饮酒似乎防止前列腺增生的机制，可能是由于睾酮的生产和代谢的影响。适量饮酒可降低循环激素，降低前列腺肌肉音调。

迄今为止很少有研究探讨了饮食习惯和前列腺增生症的风险，和大多数已经很小，并收集数据非常有限。

对于目前的研究，KRISTAL和同事评估饮食，补充使用和酒精消费量在4770人，为7年，其中876人开发的症状前列腺增生症。在一个更大的随机临床试验，旨在确定非那雄胺，用于治疗良性前列腺增生的药物，是否也能防止前列腺癌背景下，他们收集的数据。在这种分析中所涉及的人，所有55岁以上，参加非那雄胺试验的安慰剂组。所有在研究开始和前列腺增生症状，接受年度检查前列腺肿大的迹象。

“能够研究，安慰剂组男子未服用非那雄胺使我们能够预测前列腺增生症的风险比非那雄胺等因素看，”蕊妮说。研究发现，没有证据，具体的补充，如抗氧化剂，锌或钙，降低风险。

在纸张上的共同作者包括从哈钦森中心的凯克医学院在南加州大学和得克萨斯大学健康科学中心在圣安东尼奥大学的研究人员。国立卫生研究院资助的这项研究。

http://www.fhcrc.org