Ondanks het feit dat folic zuur een aantal van de gemeenschappelijkste geboortetekorten kan verhinderen, krijgen de jonge vrouwen genoeg van het niet.
Slechts één in drie vrouwenleeftijden 18-24 neemt een dagelijks supplement die folic zuur, volgens statistieken van de Centra voor de Controle en de Preventie van de Ziekte in Atlanta, GA bevatten. Deze leeftijdsgroep geeft van ruwweg 30 percent van alle geboorten in de Verenigde Staten rekenschap.
„Iedereen heeft folic zuur nodig, maar het is vooral belangrijk voor vrouwen van zwangere leeftijd,“ verklaart Heide Hamner, LIDSTATEN, MPU, een voedingsepidemioloog voor het CDC Nationale Centrum op de Tekorten van de Geboorte en OntwikkelingsOnderzoeksteam Van de Preventie van Onbekwaamheden. Het „Folic zuur is gevonden om het risico van een vrouw om een baby te verminderen te hebben geboren met een ernstig geboortetekort van de hersenen en de stekel door 50-70 percenten indien genomen vóór en tijdens de eerste drie maanden van zwangerschap.“
Omdat veel van deze hersenen en de ruggegraatstekorten vroeg in de eerste trimester voorkomen, alvorens vele vrouwen bewust zijn zijn zij zwanger, is het belangrijk dat alle vrouwen van zwangere jaren folic zuur - nemen ongeacht al dan niet zij zwanger zijn.
Folate is een in water oplosbare B-Vitamine die natuurlijk in voedsel met inbegrip van blad-groene groenten, bepaalde vruchten, droge bonen en erwten voorkomt. Folic zuur is een synthetische vorm van folate die in versterkte voedsel en supplementen wordt gevonden.
De Geadviseerde DieetToelage voor folate is 400 microgrammen per dag voor iedereen leeftijd 14 en ouder. Voor zwangere vrouwen, is de aanbeveling 600 microgrammen; voor vrouwen die de borst geven, is het 500 microgrammen. Ondanks deze aanbevelingen van het Instituut van Geneeskunde van de Nationale Academie van Wetenschappen, schijnt het het bericht enkel niet weggaat.
„Vele vrouwen hebben folic zuur vernomen, maar zij weten niet dat het kan helpen ernstige geboortetekorten van de hersenen en de stekel verhinderen,“ bovengenoemde Hamner. „In 2007, wist slechts 12 percent van vrouwenleeftijden 18-45 dat folic zuur kan helpen geboortetekorten verhinderen.“ De aantallen waren nog lager voor vrouwenleeftijden 18-24.
Volgens CDC, is folic zure consumptie een gebied van speciaal belang voor Spaanse vrouwen. De Spaanse vrouwen zullen minder waarschijnlijk over folic zuur horen, om het te weten kan het geboortetekorten verhinderen, of vitaminen nemen die folic zuur bevatten vóór zwangerschap. Dientengevolge, hebben de Spaanse vrouwen lagere bloed folate niveaus en hun kinderen zijn 1.5 tot drie keer waarschijnlijker om een neuraal tekort van de buisgeboorte, zoals ruggegraats bifida te hebben, dan de kinderen van niet Spaanse witte vrouwen.
Hier zijn een paar uiteinden van Hamner voor vrouwen om ervoor te zorgen zij al folic zuur krijgen dat zij hebben vereist: