Isang katamtaman na antas ng aerobic fitness ay maaaring makabuluhang bawasan ang stroke na panganib para sa mga kalalakihan at kababaihan, ayon sa isang malaki, mahaba-tumatakbo ang pag-aaral na iniharap sa Amerikano Stroke Association International Stroke Conference 2008.
"Kalusugan ay may proteksiyon epekto alintana ng pagkakaroon o kawalan ng iba pang mga stroke na mga kadahilanan ng panganib, kabilang ang ang kasaysayan ng pamilya ng cardiovascular sakit, diabetes, mataas na presyon ng dugo, mataas na antas ng kolesterol at mataas na katawan mass index," sinabi Steven puta, Ph.D., lead may-akda ang pag-aaral.
"Ang pag-aaral na ito ay ang unang sa iminumungkahi na maaaring may isang makabuluhang malayang asosasyon sa pagitan ng cardiorespiratory fitness (CRF) at nakamamatay at nonfatal stroke sa mga kalalakihan at nonfatal stroke sa mga kababaihan," sabi ni puta, director ng Prevention Research Center sa University of South Carolina Arnold School of Public Health, Columbia, SC
Tungkol sa 780,000 US matatanda magdusa stroke bawat taon, at ang stroke ay isang nangungunang sanhi ng malubhang, pang-matagalang kapansanan sa Estados Unidos, ayon sa American Association Stroke. Ito ay madalas nakamamatay, pagkuha ng halos 150,000 buhay at ranggo bilang ang sanhi No 3 ng kamatayan. Mananaliksik nasuri data sa higit sa 60,000 mga tao - 46,405 mga kalalakihan at 15,282 kababaihan na lumahok sa Aerobics Study Center sa paayon sa pagitan ng 1970 at 2001 sa Cooper Aerobics Center sa Dallas. Ang mga kalahok, edad 18 sa 100 at libre ng kilala cardiovascular sakit kapag sila ay ipinasok ang pag-aaral, ay sinundan para sa isang average ng 18 taon. Oras na iyon, 863 tao - 692 kalalakihan at 171 kababaihan - ay stroke.
Sa ipasok ang pag-aaral, ang bawat kalahok ay kinuha ng isang pagsubok upang sukatin ang CRF kung saan sila walked sa isang gilingang pinepedalan sa pagtaas ng grado at / o bilis hanggang sila ay umabot sa kanilang mga pinakamalaki aerobic kapasidad.
Bagaman maraming mga nakaraang pag-aaral ay tumingin sa isang samahan sa pagitan ng mga self-iniulat pisikal na aktibidad at cardiovascular sakit, ang ilang mga gumamit ng direktang mga sukat tulad ng sukatin ang CRF na ginamit sa pag-aaral na ito, sinabi ng puta. Ito ay din ang unang pag-aaral upang galugarin ang ugnayan sa pagitan ng CRF at panganib ng stroke sa mga kababaihan.
Lalaki sa tuktok quartile (25 porsyento) ng CRF antas ay may isang 40 porsiyento sa mas mababang mga kamag-anak panganib ng stroke kumpara sa mga tao sa pinakamababang quartile. Iyon kabaligtaran na relasyon ay nanatiling pagkatapos ng pag-aayos ng para sa iba pang mga kadahilanan tulad ng paninigarilyo, paggamit ng alak, pamilya kasaysayan ng cardiovascular sakit, body mass index (isang pagpapahalaga ng katawan katabaan), mataas na presyon ng dugo, diabetes at mataas na antas ng kolesterol, sinabi niya.