Un livello moderato di attività aerobica possono ridurre significativamente il rischio di ictus per gli uomini e donne, secondo un grande, lunga durata studio presentato al Convegno Internazionale dell'American Stroke Stroke Association 2008.
"Fitness ha un effetto protettivo a prescindere dalla presenza o assenza di altri fattori di rischio ictus, inclusa la storia familiare di malattie cardiovascolari, diabete, pressione alta, elevati livelli di colesterolo e ad alto indice di massa corporea," ha affermato Steven Hooker, Ph.D., autore principale dello studio.
"Questo studio è il primo a suggerire che ci possa essere una significativa associazione indipendente tra di fitness cardiorespiratorio (CRF) e di ictus fatale e non fatale negli uomini e ictus non fatale nelle donne", ha dichiarato Hooker, direttore del Centro di Ricerca di prevenzione presso l'Università del Sud Carolina Arnold School of Public Health, Columbia, SC
Circa 780.000 adulti americani soffrono di un ictus ogni anno, e l'ictus è una delle principali cause di gravi disabilità a lungo termine negli Stati Uniti, secondo la Stroke Association americana. E 'spesso fatale, rivendicando circa 150.000 vite e classifica come la causa n ° 3 di morte. I ricercatori hanno analizzato i dati di più di 60.000 persone - 46.405 uomini e 15.282 donne che hanno partecipato al Centro Studi aerobica longitudinale tra il 1970 e il 2001 presso il Centro aerobica Cooper di Dallas. I partecipanti, dai 18 a 100 e senza malattia cardiovascolare nota quando entrarono nello studio, sono stati seguiti per una media di 18 anni. Durante questo periodo, 863 persone - 692 uomini e 171 donne - aveva colpi.
Entrando nello studio, ogni partecipante ha un test per misurare la CRF in cui camminavano su un tapis roulant in grado di aumentare e / o velocità fino a raggiungere la loro capacità aerobica massima.
Anche se molti studi precedenti hanno esaminato l'associazione tra attività fisica auto-riferito e malattie cardiovascolari, alcuni hanno usato misure dirette come ad esempio la misura CRF utilizzato in questo studio, Hooker ha detto. Questo è anche il primo studio per valutare l'associazione tra CRF e rischio di ictus nelle donne.
Uomini nel quartile più alto (25 per cento) del livello di CRF avevano un rischio inferiore del 40 per cento relativo di ictus rispetto agli uomini nel più basso quartile. Che relazione inversa è rimasto dopo aggiustamento per altri fattori come il fumo, assunzione di alcol, storia familiare di malattie cardiovascolari, indice di massa corporea (una stima di grasso corporeo), pressione alta, diabete e colesterolo alto, ha detto.