En måttlig nivå av aerob kondition kan avsevärt minska slaglängd risken för män och kvinnor, en stor och långvarig studie presenteras på American Stroke Associations internationella Stroke konferens 2008.
"Fitness har en skyddande effekt oavsett om förekomst eller avsaknad av andra linje riskfaktorer, inklusive familjehistoria av hjärt-kärlsjukdom, diabetes, högt blodtryck, förhöjda kolesterol nivåer och hög body mass index," säger Steven Hooker, Ph.D., studiens bly författare.
-Studien är först som tyder på att det kan finnas ett betydande oberoende associering mellan cardiorespiratory lämplighet (CRF) och dödlig och nonfatal stroke hos män och nonfatal stroke hos kvinnor, säger Hooker, direktör för Prevention Research Center vid University of South Carolina Arnold School of Public Health, Columbia, S.C.
Omkring 780,000 U.S. vuxna lider en stroke varje år och stroke är en ledande orsak till allvarliga, långsiktig funktionshinder i Förenta staterna, enligt föreningen amerikansk Stroke. Det är ofta dödlig, hävdar omkring 150 000 liv och ranking som den No. 3 dödsorsaken. Forskarna analyserade data på mer än 60 000 personer – 46,405 män och 15,282 kvinnor som deltog i Aerobics Center longitudinella studien mellan 1970 och 2001 på Cooper Aerobics Center i Dallas. Deltagarna, åldrarna 18 till 100 och fri känd hjärt-kärlsjukdom när de trädde in studien följdes ett genomsnitt på 18 år. Under denna tid, 863 personer — 692 män och 171 kvinnor – hade linjer.
När du matar in i studien, tog varje deltagare ett test för att mäta CRF där de promenerade på en treadmill öka kvalitet och hastighet tills de nådde sin tågkretsarnas aerob kapacitet.
Även om många tidigare studier har tittat på en associering mellan självrapporterade fysiska aktiviteter och hjärt-kärlsjukdomar, har få används direkta mätningar såsom CRF-mått som används i denna studie, Hooker sade. Detta är också den första studien att utforska associationen mellan CRF och risk för stroke hos kvinnor.
Män i den övre kvartilen (25 procent) av CRF nivå hade 40 procent lägre relativ risk för stroke jämfört med män i den lägsta kvartilen. Att förblev omvänt förhållande efter justering för andra faktorer såsom rökning, alkohol intag, familjehistoria av hjärt-kärlsjukdom, body mass index (en uppskattning av organ fetma), högt blodtryck, diabetes och högt kolesterol nivåer, säger han.