Högljudda snarkningar med andningsuppehåll är associerat med en ökad risk för hjärt-kärlsjukdom och ökad vårdutnyttjande, enligt en studie som publicerades i mars 1 nummer av tidskriften SLEEP.
Studien, författad av Marta Novak, MD, PhD, vid Institutet för beteendevetenskap vid Semmelweis Universitet i Budapest, Ungern, med fokus på intervjuer med 12.643 ungerska individer. Intervjuerna genomfördes hemma hos deltagarna och frågorna om snarkning tillfrågades.
Enligt resultaten hade högljudd snarkare 40 procent större odds för att ha högt blodtryck, 34 procent större odds för att få en hjärtattack och 67 procent större odds för att ha en stroke, jämfört med människor som inte snarkar, efter en statistisk justering för ålder, kön , BMI, diabetes, utbildningsnivå, rökning och alkoholkonsumtion. Tyst snarka förknippades endast med en ökad risk för högt blodtryck hos kvinnor. Högljudda snarkningar var också förenad med ökad användning av sjukvårdsresurser (akutbesök och sjukhusvistelse).
"Våra fynd tyder på att högljudda snarkningar med andningsuppehåll medför en signifikant ökad risk för kardiovaskulär sjukdom och är nära att obstruktiv sömnapné syndrom (OSAS) på spektrumet av sömn störda andas, därför kan denna enkla fråga identifiera högrisk individer som kan ha nytta av en sömn studie ", säger Istvan Mucsi, MD, PhD, av Semmelweis University och Humber River kretssjukhus och Medicinska fakulteten vid University of Toronto i Kanada, medförfattare till studien.
Snarkning är ett ljud som görs i de övre luftvägarna i halsen när du sover. Det sker normalt när du andas in luft. Det är ett tecken på att luftvägarna är delvis blockerade.
Ungefär hälften av dem som snarkar ljudligt har obstruktiv sömnapné (OSA). OSA händer när vävnad i svalget kollapsar för att blockera hela luftvägarna. Detta håller luften från att komma in i lungorna. Det beror på att musklerna i halsen slappna av när du sover. Gravity orsakar då tungan att falla tillbaka och blockerar luftvägarna. Det kan hända ett par gånger i natt eller flera hundra gånger per natt.
Lätta snarkningar får inte störa din övergripande kvalitet på sömn. Men många människor med svår snarkning och OSA är sömniga under dagen. De tycker att de fortfarande är trötta även efter en tupplur.
Nästan alla kommer sannolikt att snarka på en gång eller annat. Det har funnits i alla åldersgrupper. Uppskattningar av snarkning varierar kraftigt beroende på hur det är definierat.