En ny undersøgelse fra Centers for Disease Control og Forebyggelse (CDC) i USA har fundet, at så mange som 10 procent af de voksne ikke får nok hvile eller søvn hver nat.
Undersøgelsen viste, at 38 procent af de adspurgte ikke få nok søvn på syv eller flere dage i løbet af måneden.
Vedvarende søvn tab og søvnforstyrrelser øge risikoen for en række sundhedsmæssige problemer, herunder højt blodtryk, slagtilfælde, hjerte-kar-sygdomme, fedme og depression.
Forskerne brugte data fra 19.589 voksne, der bor i Delaware, Hawaii, New York og Rhode Island og oplysninger fra en National Health Interview Study.
Forskningen afslørede, at mellem 1985 og 2006, er andelen af voksne, på tværs af alle aldersgrupper, der sover seks timer eller mindre hver nat steget.
Blandt de fire stater, varierede den procentdel, der rapporterede ikke at få nok hvile eller søvn hver dag i de seneste 30 dage fra 14 procent i Delaware til 8 procent i Hawaii, men undersøgelsen tyder på, at omkring 5 til 70 voksne amerikanere lider af kronisk søvn tab og søvnforstyrrelser.
Søvnproblemer, mens de sætter syge højere risiko for psykiske og fysiske problemer også gøre dem mere sårbare over for negativ adfærd, såsom rygning, manglende fysisk aktivitet, og overdreven alkoholiske drikke siger forskerne.
Undersøgelsen fandt også, at søvnløshed falder som en aldre med omkring 13,3 procent af voksne i alderen 18 til 24 år rapporteret utilstrækkelig hvile eller sove hver dag i den sidste måned, mens kun omkring 7,3 procent af voksne i alderen 55 år og derover rapporterede mangel på hvile eller sove .