Een nieuwe studie door de Centra voor de Controle en de Preventie van de Ziekte (CDC) heeft in de Verenigde Staten geconstateerd dat wel 10 percent van volwassenen genoeg rust niet krijgt of elke nacht slaapt.
De studie vond dat 38 percent van de onderzochte mensen genoeg slaap in zeven of meer dagen niet tijdens de maand kreeg.
Het Blijvende slaapverlies en de slaapwanorde heffen het risico voor een waaier van gezondheidsproblemen met inbegrip van hoge bloeddruk, slag, cardiovasculaire ziekte, zwaarlijvigheid en depressie op.
De onderzoekers gebruikten gegevens die uit 19.589 volwassenen worden genomen die in Delaware, Hawaï, New York, en Rhode Island en informatie van een Nationale Studie van het Gesprek van de Gezondheid leven.
Het onderzoek openbaarde dat tussen 1985 en 2006, het percentage volwassenen, over alle leeftijdsgroepen, die zes uren of minder elke nacht slapen is gestegen.
Onder de vier staten, het percentage dat het krijgen van genoeg rust niet meldde of elke dag in het verleden de 30 dagen slaapt die van 14 percenten in Delaware aan 8 percenten in Hawaï maar de studie worden gevarieerd stelt voor dat ongeveer 50 tot 70 miljoen volwassen Amerikanen aan chronische slaapverlies en slaapwanorde lijden.
De problemen van de Slaap terwijl zij lijders op hoger risico voor geestelijke en fysieke problemen kwetsbaarder maken hen ook aan negatief gedrag zoals het roken van sigaretten zetten, het gebrek aan fysische activiteit, en het bovenmatige alcoholische drinken zeggen de onderzoekers.
De studie vond ook dat de slapeloosheid vermindert aangezien men met ongeveer 13.3 percent van volwassenen op de leeftijd van 18 tot 24 jaar meldde ontoereikende rust of slaap elke dag in het verleden de maand, terwijl slechts ongeveer 7.3 percent van volwassenenleeftijden 55 jaar en ouder gemeld gebrek aan rust of slaap veroudert.
De Hoofd auteur van de studie gedragswetenschapper Lela R. McKnight-Eily, zegt het belangrijk is om te begrijpen hoe de slaap de algemene gezondheid van volkeren beïnvloedt.