Nowa nauka centrum kontroli i prewencji chorób w Stany Zjednoczone znajdował że równie dużo (CDC) gdy 10 procentów dorosli no dostaje dosyć spoczynkowymi lub no śpi każdy nocy.
Nauka zakłada że 38 procentów ludzie przeglądający no dostać dosyć sen w siedem lub więcej dniach podczas miesiąca.
Wytrwała sen strata i sen nieład podnosimy ryzyko dla pasma problemy zdrowotni wliczając wysokiego ciśnienia krwi, uderzenia, choroby sercowo-naczyniowej, otyłości i depresji.
Badacze używali dane brać od 19.589 dorosłych żyje w Delaware, Hawaje, Nowy Jork i Rhode, - wyspa i informacja od Krajowej zdrowie wywiadu nauki.
Badanie wyjawiał to między 1985 i 2006 odsetek dorosli, przez wszystkie pełnoletnich wsporniki które śpią sześć godzin lub mniej each nocy wzrastał.,
Odsetek który donosił no dostawać dosyć spoczynkowy lub śpi każdy dzień w przeszłości 30 dni zmieniających od 14 procentów w Delaware 8 procentów w Hawaje ale nauce wśród cztery stanów sugeruje to wokoło 50, 70 milion dorosłych amerykan cierpi od chronicznej sen straty i sen nieład.
Śpi problemy podczas gdy stawiają cierpiących przy wysokim ryzykiem dla umysłowego i fizyczni problemy także robią one podatni negatywni zachowania tak jak papierosowy dymienie, brak fizyczna aktywność, i przesadny alkoholiczny pić mówi badaczów.
Nauka także zakłada że niespanie zmniejsza gdy jeden starzeje się z wokoło 13,3 procentami dorosli starzejący się 18, 24 rok donosił niedostatecznego odpoczynek lub sen codziennego miesiąc w przeszłości, podczas gdy tylko wokoło 7,3 procentu dorosli starzeje się 55 rok i starego donoszącego braka odpoczynek lub sen.
Wiodący autor nauka behawioralny naukowiec Lela R. mcKnight-Eily, mówi ja jest znacząco rozumieć jak sen wywiera wpływ na peoples całkowitych zdrowie.