Um estudo novo pelos Centros para o Controlo e Prevenção de Enfermidades (CDC) nos Estados Unidos encontrou que tanto como porque 10 por cento dos adultos não estão obtendo bastante resto nem não dormem cada noite.
O estudo encontrou que 38 por cento dos povos examinados não obtiveram bastante sono em sete ou mais dias durante o mês.
A perda de sono e as desordens de sono Persistentes levantam o risco para uma escala dos problemas de saúde que incluem a hipertensão, o curso, a doença cardiovascular, a obesidade e a depressão.
Os dados usados pesquisadores tomados de 19.589 adultos que vivem em Delaware, em Havaí, em New York, e em Rhode - a ilha e a informação de uma Entrevista Nacional da Saúde Estudam.
A pesquisa revelou aquela entre 1985 e 2006, a porcentagem dos adultos, através de todos os suportes de idade, que estão dormindo seis horas ou menos cada noite aumentou.
Entre os quatro estados, a porcentagem que relatou a obtenção de bastante resto ou dorme cada dia nos 30 dias passados variados de 14 por cento em Delaware a 8 por cento em Havaí mas no estudo sugere que aquele aproximadamente 50 a 70 milhão Americanos adultos sofram da perda de sono e das desordens de sono crônicas.
Os problemas do Sono quando puserem sofredores em um risco mais alto para mental e os problemas físicos igualmente o fazem mais vulnerável aos comportamentos negativos tais como o tabagismo, a falta da actividade física, e beber alcoólico excessivo dizem os pesquisadores.
O estudo igualmente encontrou que o sleeplessness diminui enquanto um envelhecer com aproximadamente 13,3 por cento dos adultos envelhecidos 18 a 24 anos relatou o insuficiente resto ou sono diário no mês passado, quando somente aproximadamente 7,3 por cento de idades dos adultos 55 anos e uma falta relatada mais velha do resto ou do sono.
O Autor principal do cientista comportável Lela R. McKnight-Eily do estudo, diz que é importante compreender como o sono impacta na saúde total dos povos.