Amerikanische Wissenschaftler sagen, Jugendliche, die glauben, dass Ausschneidenfrühstück ihnen hilft, Gewicht zu verlieren, sich täuschen.
Die Forscher sagen, dass das Gegenteil der Fall ist und denen, die Frühstück überspringen, mehr oben wiegen beenden Sie.
Eine Fünfjahresstudie, die von den Forschern von der Universität von Minnesota geleitet wurde, fand, dass Jugendliche, die Frühstück gewogenes im Durchschnitt 5lbs (2.3kg) mehr verfehlten, als die, die erste Sache aßen und dieser waren, obwohl die Frühstückesser mehr Kalorien während des Tages verbrauchten.
Die Studie von mehr als 2.000 Jugendlichen fand, dass herum 25% der Gruppe regelmäßig Frühstück verfehlte, und das Problem war so unter jungen Frauen.
Dr. Kennzeichen Pereira, der die Forschung sagt führte, dass sie möglicherweise „anti-intuitiv aussieht,“ aber, während sie mehr Kalorien aßen, taten sie mehr, um die weg zu brennen, und die ist möglicherweise, weil die, die Frühstück aßen, sich nicht so lethargisch fühlten.
Dr. Pereira sagt, dass ideal eine gesunde Option wie ein Vollkorngetreide besser ist, aber der Beweis vorschlägt, dass, alles zu essen besser als ist, nichts essend.
Die Forschung fügt einem wachsenden Gehäuse des Beweises hinzu, das die, die Frühstück essen, ob jung oder alt magerer als die seien Sie, die nicht tun.
Experten sagen, dass zu viele Meldungen über Korpulenz dem Problem hinzufügen und es klar gemacht werden muss, das, regelmäßige Mahlzeiten zu essen wesentlich ist und Frühstück ist sehr wichtig.
Andere Forschung unterstützt auch die Ergebnisse; eine Französische Studie fand, dass Männer und Frauen neigten, die Frühstück 10 mindestens aus 12 Tagen heraus aßen, untere Taille zu den Hipsverhältnissen als die zu haben das, das nicht tat.
Eine Andere Studie von fast 7.000 Erwachsenen von mittlerem Alter in Norfolk deckte auch dass die auf, die morgens gesetzt die wenige Menge des Gewichts auf Gesamtes aßen.
Ernährungswissenschaftler sagen, Forschung anzeigt, dass das, Frühstück zu essen ein entscheidendes Teil des Beibehaltens eines gesunden Gewichts ist und das wichtige Konzept ist, dass die neigen, die Frühstück essen, zum Imbiss auf fettreichen Nahrungsmitteln vor dem Mittagessenzeitraum weniger wahrscheinlich zu sein und deshalb eine viel gesündere Diät haben.
Die Studie wird in der Zapfen Kinderheilkunde veröffentlicht.