Published on March 5, 2008 at 2:00 AM
美国科学家说相信的少年删去早餐将帮助他们丢失重量欺骗自己。
研究员说对面是实际情形，并且跳过早餐的那些人请导致称更多。
从明尼苏达大学的研究员进行的五年研究查找比吃第一东西的那些人和此错过早餐更平均被称的 5lbs 的少年 (2.3kg) 是，竟管早餐食者在日期间消耗了更多卡路里。
超过 2,000 个少年的研究发现大约 25% 这个组有规律地错过了早餐，并且这个问题如此是在少妇中。
标记 Pereira 博士，导致这个研究说它可能看上去 ‘反直观’，但是，当他们吃了更多卡路里时，他们执行更多烧那些，并且那可能是，因为吃早餐的那些人没有感到很迟钝。
Pereira 博士说理想地说一个健康选项例如整粒谷物是更好的，但是这个证据建议吃什么都任何东西比吃不好。
这个研究添加到那些人吃早餐证据的一个生长机体，新或老是否比不的那些人精瘦。
专家说关于肥胖病的许多消息添加到这个问题，并且吃正常饭食是重要的它需要清楚地做，并且早餐是非常重要的。
其他研究也支持发现; 法国研究发现吃早餐至少 10 出于 12 天的男人和妇女比那些倾向于有更低的腰部到熟悉内情的比例没有的那。
接近 7,000 个中年成人的另一个研究在诺福克也表示这个早晨吃多数的那些人在所有上把最少量的重量放。
营养学家说研究指示那吃早餐是维护一个健康重量的一个关键的部分，并且重要概念是吃早餐的那些人倾向于是不太可能的对在高脂肪食物的快餐在午餐期间前并且有健康饮食。
这个研究在日记帐小儿科被发布。
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