Amerikanforskare något att säga somtonåringar, som tror klipp ut, frukosterar ska, hjälper dem för att förlora väger lurar sig.
Forskarenågot att säga motsatsen är fallet, och de, som hoppar over frukosten, avslutar upp vägning mer.
Fem - årsstudien som föras av forskare från Universitetar av Minnesota, grundar tonåringar som missa frukosten vägd i genomsnitt 5lbs (2.3kg) mer, än de som åt det första tinget, och denna var illviljan faktumet att frukost-eatersna konsumerade mer kalorier under jaga av dagen.
Studien av mer än 2.000 tonåringar grundar det omkring 25% av felande frukosten för gruppen den regelbundet, och problemet var så bland unga kvinnor.
Dr.en Markerar Pereira, som ledde forskningnågot att säga som, det kan verka ”kontra-intuitivt”, men att fördriva dem åt mer kalorier, gjorde de mer för att bränna av de, och det kan vara, därför att de, som åt, frukosten inte gjorde den så letargiska känselförnimmelsen.
Något att säga för Dr. Pereira ett sunt alternativ liksom en wholegrain sädesslag är idealt bättre, men bevisa föreslår att att äta något är bättre än äta ingenting.
Forskningen tillfogar till växa förkroppsligar av bevisar att de, som äter frukosten, huruvida ungt eller gammalt är mer leaner än de som inte gör.
Expertnågot att säga som för många meddelanden om fetma tillfogar till problemet, och det behöver att göras fri som att äta stamgästmål är livsviktigt, och frukosten är mycket viktig.
Annan forskning stöttar också rönet; en Fransk studie grundar att manar och kvinnor, som åt frukost 10 åtminstone ut ur 12 dagar ansade för att ha lägre midja till höftförhållanden än de det som inte gjorde.
En Annan studie av nästan 7.000 medelåldersa vuxen människa i Norfolk avslöjde också att de, som åt mest i morgonen satte det minst beloppet av väger på overallen.
Näringsfysiolognågot att sägaforskning indikerar att att äta frukosten är en avgörande del av att underhålla ett sunt väger och det viktiga begreppet är att de, som äter frukosten ansar för att vara mindre rimliga till mellanmål på kick-fett matar för lunchperioden och har därför ett mycket mer sund banta.
Studien publiceras i föra journal överPediatriken.