Published on March 5, 2008 at 2:00 AM
美國科學家說相信的少年刪去早餐將幫助他們丟失重量欺騙自己。
研究員說對面是實際情形，并且跳過早餐的那些人请導致稱更多。
從明尼蘇達大學的研究員進行的五年研究查找比吃第一東西的那些人和此錯過早餐更平均被稱的 5lbs 的少年 (2.3kg) 是，竟管早餐食者在日期間消耗了更多卡路里。
超過 2,000 個少年的研究發現大約 25% 這個組有規律地錯過了早餐，并且這個問題如此是在少婦中。
標記 Pereira 博士，導致這個研究說它可能看上去 『反直觀』，但是，當他們吃了更多卡路里時，他們執行更多燒那些，并且那可能是，因為吃早餐的那些人沒有感到很遲鈍。
Pereira 博士說理想地說一個健康選項例如整粒穀物是更好的，但是這個證據建議吃什么都任何東西比吃不好。
這個研究添加到那些人吃早餐證據的一個生長機體，新或老是否比不的那些人精瘦。
專家說關於肥胖病的許多消息添加到這個問題，并且吃正常飯食是重要的它需要清楚地做，并且早餐是非常重要的。
其他研究也支持發現; 法國研究發現吃早餐至少 10 出於 12 天的男人和婦女比那些傾向於有更低的腰部到熟悉內情的比例沒有的那。
接近 7,000 個中年成人的另一個研究在諾福克也表示這個早晨吃多數的那些人在所有上把最少量的重量放。
營養學家說研究指示那吃早餐是維護一個健康重量的一個關鍵的部分，并且重要概念是吃早餐的那些人傾向於是不太可能的對在高脂肪食物的快餐在午餐期間前並且有健康飲食。
這個研究在日記帳小兒科被發布。
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