镁能降低男性吸烟者的一些中风的风险

男性吸烟者出现消耗较多的镁元素有一个风险较低脑梗塞，中风发生时，阻止血液流向大脑，根据报告在3月10日发行内科医学档案的类型。

最近的研究表明，饮食习惯的改变，可能有助于预防中风，根据背景文章中的信息。高血压，或血压高，是中风的危险因素;，因此，降低血压的膳食措施，可能反过来影响中风的风险。消耗更多的镁，钙和钾一直伴随着较低的血压在以往的研究，而钠已积极与高血压有关。

苏珊娜C.拉尔森，博士，卡罗林斯卡医学院，瑞典的斯德哥尔摩，和他的同事分析了26556芬兰男性吸烟者年龄在50至69岁，谁没有以前招的饮食。除了他们吃的食物类型，男人等特点，包括医疗，吸烟和体力活动的历史。他们的身高，体重和血压记录，并采取血液样本。

在平均13.6年的随访，男子2,702脑梗死; 383例脑出血，这涉及到脑组织出血; 196蛛网膜下腔出血，或之间的脑和它的薄组织出血;未指定类型的中风和84。

年龄和心血管疾病的危险因素，如糖尿病和胆固醇水平，进行调整后，最镁（平均每天589毫克）的人食用了比那些消耗最少的脑梗塞的风险降低15％（平均每天373毫克）。该协会是在男性超过60岁的。镁的摄入量是不相关的脑内或蛛网膜下腔出血的风险较低，钙，钾，钠的摄入量，不与任何类型的中风的风险。

“镁的摄入量和脑梗死之间的负相关是生物合理的，”作者写道。除了降低血压，镁可影响胆固醇浓度或人体对胰岛素的使用的葡萄糖转化为能量。这两种机制会影响脑梗塞，但不出血的危险。

结果“表明，镁丰富的食物，如全谷物，高消费，可起到预防脑梗塞的作用，”他们写道。 “无论是补镁降低脑梗塞的危险，需要在大型的，长期的随机试验进行评估。”

http://archinte.ama-assn.org/