Forscher in Duke- UniversityGesundheitszentrum sagen, dass sie möglicherweise herausgefunden, warum Armeschlaf mehr Schaden zur kardiovaskulären Gesundheit in den Frauen als in den Männern tut.
Ihre Studie, scheinend online im Zapfen Gehirn, dem Verhalten und der Immunität, gefunden, dass Armeschlaf auf größere psychologische Bedrängnis und höhere Niveaus von den Biomarkers sich bezieht, die mit erhöhter Gefahr der Inneren Krankheit und des Baumusters - Diabetes 2 verbunden sind. Sie fanden auch, dass diese Vereinigungen in den Frauen als in den Männern beträchtlich stärker sind.
„Dieses ist der erste empirische Beweis, dass Halterungen, was wir über die Rolle des Geschlechtes und seiner Effekte nach Schlaf und Gesundheit beobachtet haben,“ sagt Edward Suarez, ein außerordentlicher Professor in der Abteilung der Psychiatrie und der Verhaltensforschungen an Herzog und am führenden Autor der Studie. „Die Studie schlägt vor, dass Armen möglicherweise schlafen - gemessen durch die Gesamtmenge des Schlafes, der Grad von am wichtigsten wecken während der Nacht und, wie lang es nimmt, um zu erhalten zu schlafen - haben ernstere Gesundheitskonsequenzen für Frauen als für Männer.“
Suarez sagt, dass, während Frauen zweimal so wahrscheinlich wie Männer sind, über Probleme mit Schlaf zu berichten, die meisten Schlafstudien in der Vergangenheit sich auf Männer konzentriert haben, ein Phänomen, das langsam in den letzten Jahren geändert hat.
Forscher studierten 210 anscheinend gesund, Männer und Frauen von mittlerem Alter ohne irgendeine Geschichte von Schlafstörungen. Keine rauchten oder nahmen alle mögliche Medizinen täglich und Forscher schlossen irgendwelche Frauen aus, die auf Hormontherapie waren, die in einigen Studien gezeigt worden ist, um Schlafmuster in einigen Frauen zu ändern.
Unter Verwendung eines standardisierten Schlafqualitätsfragebogens bewerteten Teilnehmer verschiedene Abmessungen ihres Schlafes während des vorhergehenden Monats. Zusätzliche Maßnahmen schätzten den Umfang einer jeder möglicher Krise, Ärger, Feindseligkeit ein und empfanden Sozialhalterung von den Freunden und von der Familie.
Die Blutproben, die von den Freiwilligen genommen wurden, wurden für Niveaus von den Biomarkers gemessen, die mit erhöhter Gefahr der Inneren Krankheit und des Diabetes, einschließlich Insulin- und Glukosestufen verbunden sind, Fibrinogen (ein Blutgerinnungsfaktor) und zwei entzündliche Proteine, interleukin-6 und C-Reagierendes Protein.
Die Forscher fanden, dass ungefähr 40 Prozent der Männer und die Frauen als arme Lagerschwellen tarifiert wurden, definiert als, das häufige Problemfallen habend schlafend und 30 nahmen oder mehr Minuten, um zu fallen schlafend oder während der Nacht häufig weckend. Aber, während ihre SchlafQualitätsbewertungen ähnlich waren, hatten Männer und Frauen drastisch verschiedene Gefahrenprofile.
„Wir fanden, dass für Frauen, Armeschlaf sich stark auf hohe Stufen der psychologischen Bedrängnisses bezieht, und größere Gefühle der Feindseligkeit, der Krise und des Ärgers. Demgegenüber bezogen sich diese Gefühle nicht auf den gleichen Grad von Schlafunterbrechung in den Männern,“ sagt Suarez.