Adulti che il peso perso in un programma di sei mesi poteva tenere almeno alcuno del peso fuori per 2,5 anni con l'aiuto di breve consiglio personale mensile, secondo uno studio nuovo dal Cuore, dal Polmone e dall'Istituto Nazionali di Sangue (NHLBI) degli Istituti della Sanità Nazionali. Un intervento Del web egualmente ha aiutato i partecipanti a tenere il peso fuori per due anni, ma il vantaggio ha calato durante gli ultimi sei mesi della prova.
I risultati della Prova di Manutenzione di Perdita di Peso, di più grande e prova della durata più lunga per verificare le strategie di manutenzione differenti di perdita di peso, sono pubblicati nell'edizione del 12 marzo 2008 del Giornale di American Medical Association. I Risultati egualmente saranno presentati alla Nutrizione dell'Associazione Americana del Cuore, all'Attività Fisica ed alla Riunione del Consiglio del Metabolismo il 12 marzo a Colorado Springs, Colorado.
“Mantenere un peso sano è un principio chiave di ogni pianificazione di prevenzione della malattia di cuore. Ben-abbiamo provato le tecniche per riuscita perdita di peso, ma impedire il riacquisto del peso è particolarmente provocatorio. Questo studio fornisce la comprensione nei best practice per gli interventi pratici che possono aiutare gli adulti a tenere il peso fuori e quindi più basso i loro rischi per la malattia di cuore ed altre circostanze,„ ha detto Elizabeth G. Nabel, M.D., Direttore, NHLBI.
Lo studio inizialmente ha iscritto 1.685 di peso eccessivo o gli adulti obesi con ipertensione o ricchi in colesterolo o entrambe. Di quelli, 1.032 hanno perso una media di 18,7 libbre durante l'intervento di sei mesi iniziale di perdita di peso che comprende 20 sessioni diconsiglio settimanali che hanno sottolineato un reticolo dietetico cuore-sano e tre ore alla settimana di attività fisica. Poi sono stati definiti a caso ad una di tre strategie per manutenzione di perdita di peso: consiglio personale mensile sulla dieta e sull'attività fisica, un intervento Del web con lo stesso consiglio e auto-direzione, dove i partecipanti hanno ricevuto ulteriore intervento minimo dal personale di studio.
Alla conclusione dello studio, i partecipanti che ricevono il consiglio personale hanno conservato una perdita di peso media di 9,2 libbre, confrontata ad una media di 7,3 libbre per quelle facendo uso dell'intervento Del web e di 6,4 libbre per quelli nel gruppo auto-diretto.
Le sessioni di consiglio Personale erano brevi e pricipalmente per telefono. Il Sito Web è stato sviluppato per formulare lo stesso consiglio del consiglio personale. Entrambi Gli interventi sono stati destinati per essere pratici applicare in varie impostazioni.
“La Maggior Parte della gente nello studio ha riacquistato almeno alcuno del peso che inizialmente hanno perso. Tuttavia, sia il consiglio personale che il programma Del web hanno alleviato modestamente il riacquisto del peso per fino a due anni, con il consiglio personale infine risultando essere il più utile per la fine dello studio di 2,5 anni,„ ha detto Laura Svetkey, M.D, il professor di medicina al Centro Medico di Duke University ed all'autore principale dello studio.