Dorosli które gubili ciężar w sześciomiesięcznym programie byli sprawnie utrzymywać przynajmniej niektóre ciężar dla 2,5 rok z pomocą krótki miesięczny osobisty doradzać daleko, według nowej nauki od serca, płuca i krew instytutu Krajowi instytuty zdrowie Krajowych, (NHLBI). Interwenci Sieciowi także pomagać uczestnicy utrzymują ciężar ale korzyść gasnącą podczas ostatnich sześć miesięcy próba daleko dla dwa rok.
Rezultaty ciężar straty utrzymania próba trwanie próba badać różne straty utrzymania strategie, wielka i długa, publikują w Marzec 12, 2008, zagadnienie czasopismo American Medical Association. Rezultaty także przedstawiają przy Amerykańskim Kierowym skojarzenia odżywianiem, Fizyczną aktywnością i metabolizmu spotkani rady na Marzec 12 w Colorado Springs, Colo.
"Utrzymywać zdrowego ciężar jest kluczowym doktryną każdy kierowej choroby zapobiegania plan. Badaliśmy techniki dla pomyślnej ciężar straty, ale zapobiegać ciężaru zysk jest szczególnie rzucać wyzwanie. Ten nauka zapewnia wgląd w najlepsza praktyka dla praktycznych interwencj które mogą pomagać dorosłych utrzymywać ciężar daleko i tym samym obniżają ich ryzyko dla kierowej choroby i innych warunków," powiedział Elizabeth G. Nabel, M.D., dyrektor, NHLBI.
Nauka początkowo zapisywał się 1.685 z nadwagą lub otyłych dorosłych z wysokim ciśnieniem krwi lub wysokością - cholesterol lub oba. Tamto, 1.032 gubjący średnia 18,7 funta podczas początkowego sześciomiesięcznego ciężar straty interwencyjnego zwijania 20 tygodniowych doradza sesj które uwydatniali zdrowy żywienioniowy deseniowego i trzy godziny na tydzień fizyczna aktywność. Wtedy przypadkowo wyznaczali jeden trzy strategii dla ciężar straty utrzymania: miesięczny osobisty doradzać na, Sieciowa interwencja z ten sam rada, kierunek, i, dokąd uczestnicy otrzymywali minimalną dalszy interwencję od nauka personelu.
Przy końcówką nauka, uczestnicy otrzymywa ogłoszenia towarzyskiego doradzać utrzymywali średnią ciężar stratę 9,2 funta, porównującą średnia 7,3 funta dla tamto używa Sieciową interwencję dla tamto w kierującej grupie i 6,4 funta.
Ogłoszenie towarzyskie doradza sesje był krótki i telefonem głownie. Strona internetowa rozwijał zapewniać ten sam rada jak osobisty doradzać. Oba interwencje projektowali być praktyczne uprawomocniać w różnorodność położeniach.
"Najwięcej ludzi w nauce odzyskiwali przynajmniej niektóre ciężar początkowo gubili. Jakkolwiek, ogłoszenie towarzyskie doradza i Sieciowy programa ciężaru skromnie załagadzałem zysk dla up to dwa rok przy diuka Uniwersyteckim centrum medycznym, z ogłoszeniem towarzyskim doradza ostatecznie udowadniać być korzystny przed końcem 2,5 rok nauki,", powiedział Laura Svetkey, M.D, profesor medycyny i nauka wiodący autor.