Adultos que o peso perdido em um programa de seis meses podia manter fora pelo menos algum do peso por 2,5 anos com a ajuda da breve assistência pessoal mensal, de acordo com um estudo novo do Coração, do Pulmão, e do Instituto Nacionais do Sangue (NHLBI) dos Institutos de Saúde Nacionais. Uma intervenção Com suporte na internet igualmente ajudou participantes a manter fora o peso por dois anos, mas o benefício enfraqueceu-se durante os últimos seis meses da experimentação.
Os resultados da Experimentação da Manutenção da Perda de Peso, da experimentação a maior e a mais longa da duração para testar estratégias de manutenção diferentes da peso-perda, são publicados na introdução do 12 de março de 2008 do Jornal de American Medical Association. Os Resultados serão apresentados igualmente na Nutrição da Associação Americana do Coração, na Actividade Física, e na Reunião do Conselho do Metabolismo o 12 de março em Colorado Springs, Colorado.
“Manter um peso saudável é um princípio chave de cada plano da prevenção da doença cardíaca. Nós bem-testamos técnicas para a perda de peso bem sucedida, mas impedir o re-ganho do peso está desafiando especialmente. Este estudo fornece a introspecção em melhores práticas para as intervenções práticas que podem ajudar adultos a manter fora o peso e conseqüentemente mais baixo seus riscos para a doença cardíaca e as outras circunstâncias,” disse Elizabeth G. Nabel, M.D., director, NHLBI.
O estudo registrou inicialmente 1.685 excessos de peso ou adultos obesos com hipertensão ou elevação - colesterol ou ambos. Daqueles, 1.032 perderam uma média de 18,7 libras durante uma intervenção de seis meses inicial da perda de peso que envolve 20 sessões deassistência semanais que sublinharam um teste padrão dietético coração-saudável e três horas pela semana da actividade física. Foram atribuídos então aleatòria a uma de três estratégias para a manutenção da perda de peso: assistência pessoal mensal na dieta e na actividade física, uma intervenção Com suporte na internet com o mesmo conselho, e auto-sentido, onde os participantes receberam a intervenção mais adicional mínima do pessoal do estudo.
No fim do estudo, os participantes que recebem a assistência pessoal retiveram uma perda de peso média de 9,2 libras, comparada a uma média de 7,3 libras para aquelas que usam a intervenção Com suporte na internet e de 6,4 libras para aquelas no grupo auto-dirigido.
As sessões da assistência Pessoal eram breves e principalmente pelo telefone. O Web Site foi desenvolvido para fornecer o mesmo conselho que a assistência pessoal. Ambas As intervenções foram projectadas ser práticas executar em uma variedade de ajustes.
“A Maioria de povos no estudo recuperaram pelo menos algum do peso que perderam inicialmente. Contudo, a assistência pessoal e o programa Com suporte na internet aliviaram modesta o re-ganho do peso por até dois anos, com a assistência pessoal finalmente provando ser o mais benéfico para o fim do estudo de 2,5 anos,” disse Laura Svetkey, M.D, um professor de medicina no Centro Médico de Duke University, e no autor principal do estudo.