Transzendentale Meditation steuert Bluthochdruck

Transzendentale Meditation ist eine effektive Behandlung für Steuerungsbluthochdruck mit dem hinzugefügten Nutzen des Umgehens von möglichen Nebenwirkungen und von Gefahren von Antibluthochdruck Drogen, entsprechend einer neuen Meta-Analyse, die an der Universität von Kentucky geleitet wird.

Die Studie erscheint im März-Punkt des Amerikanischen Zapfens des Bluthochdrucks.

Die Meta-Analyse wertete neun randomisiert, esteuerte Versuche unter Verwendung der Transzendentalen Meditation als Hauptintervention für erhöhten Blutdruck habende Patienten aus. Die Praxis der Transzendentalen Meditation bezog sich auf ungefähre Reduzierungen von 4,7 mm systolischen Blutdruck und von 3,2 mm diastolischen Blutdruck.

Der führende Autor der Studie, Dr. James W. Anderson, Professor der Medizin an der Universität von Kentucky-College von Medizin, sagte, dass Blutdruckreduzierungen dieser Größe erwartet würden, von den beträchtlichen Reduzierungen in der Gefahr für atherosklerotisches kardiovaskuläres Krankheit-ohne Nebenwirkungen der Droge begleitet zu werden. Andersons neueste Ergebnisse verstärken eine frühere Studie, die fand, dass Transzendentale Meditation eine statistisch beträchtliche Reduzierung im Bluthochdruck produziert, der nicht mit anderen Formularen des Entspannung, der Meditation, des Biofeedback oder der Stressbewältigung gefunden wurde.

„Transzendentale Medikation Hinzuzufügen ist mit dem Hinzufügen eines zweiten antihypertension Agens aktueller Einerregierung ungefähr gleichwertig, die nur sicherer ist und weniger unangenehm,“ sagte Anderson.

http://www.uky.edu/