La meditazione Trascendentale gestisce l'ipertensione

La Meditazione Trascendentale è un efficace trattamento per ipertensione gestente con il vantaggio aggiunto di oltrepassare gli effetti secondari ed i rischi possibili delle droghe di anti-ipertensione, secondo una nuova meta-analisi condotta all'Università di Kentucky.

Lo studio compare nell'edizione di Marzo del Giornale Americano di Ipertensione.

La meta-analisi ha valutato nove ripartiti con scelta casuale, prove controllate facendo uso della Meditazione Trascendentale come intervento primario per i pazienti ipertesi. La pratica della Meditazione Trascendentale è stata associata con le riduzioni approssimative di 4,7 millimetri di pressione sanguigna sistolica e di 3,2 millimetri di pressione sanguigna diastolica.

L'autore principale dello studio, il Dott. James il W. Anderson, il professor di medicina all'Università di Istituto Universitario di Kentucky di Medicina, ha detto che le riduzioni di pressione sanguigna di questa grandezza si sarebbero pensate che accompagnassero dalle riduzioni significative del rischio per cardiovascolare aterosclerotico malattia-senza gli effetti secondari della droga. I risultati più recenti di Anderson rinforzano uno studio più iniziale che ha trovato che la Meditazione Trascendentale produce una riduzione statisticamente significativa dell'ipertensione che non è stata trovata con altri moduli di rilassamento, della meditazione, della biofeed-back o della gestione dello stress.

“Aggiungere il Farmaco Trascendentale è circa equivalente ad aggiungere un secondo agente di antihypertension al suo regime corrente soltanto più sicuro e meno importuno,„ Anderson ha detto.

http://www.uky.edu/