Nadzmysłowa medytacja kontroluje wysokie ciśnienie krwi

Nadzmysłowa medytacja jest wydajnym traktowaniem dla kontrolować wysokie ciśnienie krwi z dodającą korzyścią obchodzić ewentualnych efekty ubocznych i zagrożenia nadciśnienie leki, według nowej analizy prowadzącej przy uniwersytetem Kentucky.

Nauka pojawiać się w Marcowym zagadnieniu Amerykański czasopismo nadciśnienie.

Analiza oceniał dziewięć randomizującego, kontrolowane próby używać Nadzmysłową medytację jako początkowa interwencja dla nadciśnieniowych pacjentów. Praktyka Nadzmysłowa medytacja kojarzył z approximate redukcjami 4,7 mm systolic ciśnienia krwi i 3,2 mm rozkurczowego ciśnienia krwi.

Nauka wiodący autor, Dr. James W. Anderson, profesor medycyny przy uniwersytetem Kentucky szkoła wyższa medycyna, powiedział że ciśnienie krwi redukcje ten ogrom oczek towarzyszącym znaczącymi redukcjami w ryzyku dla atherosclerotic sercowonaczyniowego bez leków efektów ubocznych. Anderson niedawni znalezienia wzmacniają wczesną naukę że znajdująca Nadzmysłowa medytacja produkuje statystycznie znaczącą redukcję w wysokim ciśnieniu krwi który no znajdował z innymi formami relaks, medytacja, biofeedback lub stresu zarządzanie.

"Dodawać Nadzmysłowego lekarstwo jest o odpowiedniku dodawać drugi antihypertension agenta one aktualny reżim tylko bezpieczny i mniej kłopotliwy," Anderson powiedział.

http://www.uky.edu/