A meditação Transcendental controla a hipertensão

A Meditação Transcendental é um tratamento eficaz para controlar a hipertensão com o benefício adicionado de contornear efeitos secundários e perigos possíveis de drogas da anti-hipertensão, de acordo com uma méta-análisis nova conduzida na Universidade de Kentucky.

O estudo aparece na introdução de Março do Jornal Americano da Hipertensão.

A méta-análisis avaliou nove randomized, experimentações controladas usando a Meditação Transcendental como uma intervenção preliminar para pacientes hypertensive. A prática da Meditação Transcendental foi associada com as reduções aproximadas de 4,7 milímetros de pressão sanguínea sistólica e de 3,2 milímetros de pressão sanguínea diastolic.

O autor principal do estudo, Dr. James W. Anderson, professor de medicina na Universidade da Faculdade de Kentucky da Medicina, disse que as reduções da pressão sanguínea deste valor estariam esperadas ser acompanhadas das reduções significativas no risco para cardiovascular atherosclerotic doença-sem efeitos secundários da droga. Os resultados os mais recentes de Anderson reforçam um estudo mais adiantado que encontre que a Meditação Transcendental produz uma redução estatìstica significativa na hipertensão que não foi encontrada com outros formulários do abrandamento, da meditação, do biofeedback ou da gestão de tensão.

“Adicionar a Medicamentação Transcendental é aproximadamente equivalente a adicionar um segundo agente do antihypertension a seu regime actual somente mais seguro e menos incômodo,” Anderson disse.

http://www.uky.edu/