肥満に対する戦いは 1 つのコミュニティ一度に取り組むことができます

この国の肥満に対する戦いは身体活動および健康のジャーナルの最近出版された調査に従って 1 つのコミュニティ、一度に取り組むことができます。 デンバーのコロラド州の大学の研究者は地域レベルでコミュニティベースの介在が国家の肥満の伝染病をアドレス指定する可能なオプションであることができることを提案する変更の動作の有効性を示しました。

カルシウム、低脂肪ミルクおよび他の乳製品をもっと飲むことによって高め、失われた重量正常に後 16 週の分解検査カルシウム取入口をより頻繁に歩いたニューヨークの大人。

この革新的な 「カルシウムでは」コミュニティ介在、研究者で分解検査しましたカルシウム、ニューヨークの小さい、田園コミュニティの 199 人の人そして女性の健康の習慣を重量を量ります。 自由なプログラムは勧める一対一の栄養物および適度な健康の目的をセットするように、ミルク、チーズおよびヨーグルトを含む低脂肪の乳製品を選択し、身体活動を高めるために日の目的ごとの 10,000 ステップを超過するように関係者をせき立てるグループのクラスを提供しました。

16 週プログラムの終わりに、完了した 116 人の関係者はプログラム 13.2 ポンドの平均を失いました。 アメリカ人のために平均すると 2005 の食餌療法の指針に会う 1 日あたりのほぼ 3 つのサービングに、高められた総酪農場の取入口は目的を推薦しました。

「この国の肥満問題に取り組む最もよい方法 1 つのコミュニティを一度に変更することによって行い、私達はカルシウムの巨大な影響を作りました、 NY」、は有名な肥満の研究者および調査の共著者を言いましたジェームス O. Hill、 PhD のデンバーの人間栄養物のための中心のディレクター。 「私達は低脂肪か無脂肪のミルクおよび他の乳製品の他のアメリカ人に」。確かに適用できるモデルを含むために移動し、食習慣を変更している大人を得ることによって全面的な健康を単に改善できました

追加栄養物の調査は日が健全な重量の維持を助けることができる低脂肪か無脂肪のミルクことをの推薦された 3 つのガラスを飲むそれ提案します。 そして 「アメリカの食事療法で重量を量ることに従って」、ミルクプロセッサの教育プログラムと共同して NPD のグループ行なわれるアメリカ人の重量の経営慣行の新しい広範囲のレポートまたは無脂肪のミルクが健全な重量であるためにが毎日の習慣本当らしく作るか良質を持つことは食事療法する、低脂肪の飲を人と比較される必要な栄養素でより豊富なダイエット者。

http://www.webershandwick.com/