A batalha contra a obesidade neste país podia ser abordada a uma comunidade de cada vez, de acordo com um estudo recentemente publicado no Jornal da Actividade Física e da Saúde. Os Pesquisadores na Universidade Do Colorado em Denver demonstraram a eficácia de comportamentos em mudança a nível comunitário, sugerindo que as intervenções comunidade-baseadas poderiam ser uma opção viável para endereçar a epidemia da obesidade da nação.
Adultos no Cálcio, New York, que aumentou a entrada do cálcio bebendo o leite mais lowfat e os outros produtos de leite e andou mais freqüentemente peso com sucesso perdido depois que uma revisão de 16 semanas.
Neste “Cálcio inovativo Pesa” Na intervenção da comunidade, pesquisadores revisou os hábitos da saúde de 199 homens e mulheres em uma comunidade pequena, rural do Cálcio, New York. O programa livre forneceu a nutrição cara-a-cara que aconselham e as classes do grupo, incitando participantes ajustar objetivos razoáveis da saúde, escolher os alimentos de leiteria lowfat que incluem o leite, o queijo e o iogurte e exceder etapa 10.000 pelo objetivo do dia para aumentar a actividade física.
No fim do programa de 16 semanas, os 116 participantes que terminaram o programa perderam uma média de 13,2 libras. A entrada Total da leiteria aumentada a quase 3 serviços pelo dia, em média, encontrando as 2005 Directrizes Dietéticas para Americanos recomendou o objetivo.