他の生活様式の介在への弛緩の応答を、圧力管理のアプローチは、追加してかなり年配者で共通高血圧の種類の処置を改善するかもしれません。
MGH で心ボディ薬のためのマサチューセッツ総合病院の高血圧プログラム (MGH)そして Benson ヘンリーの協会で行なわれた調査の関係者の間で生活様式の危険率の減少の助言に加えて弛緩の応答のトレーニングを受け取った人は勧めるただ生活様式を受け取るそれらがあったより正常に少なくとも 1 つの血圧の薬物を除去する二度より多く同様に多分でした。 調査は代わりとなり、補完医学のジャーナルで書かれています。
「患者の約三番目だけが彼らの圧力の十分な制御を達成します、ほぼ 80,000,000 人のアメリカ人分類され高血圧を持っていますとして、私達に低血圧に多くの薬物があるが」は Randall Zusman、 MD の MGH の中心の中心で高血圧プログラムを導くレポートの共同年長の著者を言います。 「15 から 20 分ただかかる日方法が抗高血圧薬の薬物への患者の依存を減らすのを助けることができたら - これらの薬剤の頻繁に不愉快な副作用そしてかなりのコストを削減します - 私達は彼らの生活環境基準を改善してもよいただが、より低く直接および間接健康はドルの十億要します」。
それが共通である年配の患者の間、隔離されたシストリック高血圧 - 増加はの心臓発作、打撃または腎不全のような不利なイベントにピーク動脈圧だけ - 高い diastolic 圧力があるよりもっと密接に関連します。 シストリック高血圧を扱うことは多くの薬物を取るより古い患者が薬剤相互作用のためのより大きい危険に、他の副作用により傷つきやすいかもしれないので特に挑戦的です。
弛緩の応答は深い残りの生理状態で - 黙想、深く呼吸および祈りのような方法によって引き出すことができる圧力への物理的で、感情的な応答を含みます。 ハーバート Benson、 MD の現在のレポートの Benson ヘンリーの協会そして共同年長の著者の前に名誉退職ディレクターは最初に弛緩の応答をほぼ 35 年記述し、彼および彼の同僚は心/ボディ薬の使用を開拓しました。 弛緩の応答は高いシストリックおよび diastolic 圧力を含む高血圧の軽減を助けることができることを複数の調査が示す間、隔離されたシストリック高血圧の処理の実用性は調査されませんでした。
現在の調査はシストリック圧力が 2つ以上の抗高血圧薬薬剤の取得にもかかわらず高く残った歳以上 100 人以上の患者を登録しました 55。 関係者は 2 グループに任意に割り当てられました。 心臓危険率のセッション、高血圧の圧力の影響、および食餌療法および適性の目的の勧告に勧めている制御グループはウィークリーを受け取りました。 処置のグループはまた弛緩の応答を引き出す命令および方法が含まれていたセッションに出席しました。 グループは両方ともまた毎日聞くために録音テープを受け取りました - 汎用生活様式の勧告を用いる制御グループおよび処置は導かれた弛緩の応答セッションをグループ化します。
関係者の血圧は 8 週後に点検され、圧力が正常範囲に落ちた血圧は - シストリックより少しにより 140 および diastolic 90 - 薬物の 1 つの線量を減らし始める資格がありました。 血圧がそれに続く週の間に正常に残ったら、適量は更に減りか、または除去されてもよい; しかし高血圧が戻った関係者は彼らの前の適量のレベルを再開しました。 週間評価を行なっている医者はに調査が異なった 「圧力管理」プログラムを評価していたことただどのグループの関係者が属した、関係者は言われましたか知らなかったし。