坏早餐习性能危害长期健康

跳过的早餐和吃在含糖和多脂食物能加剧在这个下面 25s 中的英国的上涨的肥胖病费率。

癌症研究委任的一个新的调查英国到国家的早餐习性发现了一半接近 16-24 年龄组错过早餐 - 第一个和多数重要日餐 - 至少每个星期两次。

这个调查，被委任提高，也向显示的慈善的每年英国的最大的早餐市场活动的知名度 85% 的下面 25s 问了承认了吃，用肥腻和含糖的食物，例如油炸马铃薯片、饼干、蛋糕和甜点收藏页保持上午饥饿狗急跳墙。

珍妮 Wardle，癌症研究英国的健康工作情况研究中心的主任教授，说： “有是超重或肥胖的增加一定数量的癌症的风险的普遍无知。 我们知道肥胖病费率在英国上升，并且研究向显示此趋势及早在生活中开始。

“是超重或肥胖的子项可能增长到癌症和其他疾病的风险被增加由于这个额外的重量他们的肥胖成人运载。 此调查反映这个让担心的趋势许多青年人错过早餐只采取含糖和肥腻快餐，当他们获得饥饿时。 这些习性可以是难中断”。

癌症研究英国执行 2,000 个人调查促进英国的最大的早餐。 慈善要求在英国的人通过投掷早餐 ‘当事人’筹集研究的货币庆祝英国的最大的早餐的第十周年到癌症的所有类型。

电视赠送者阿曼达哈密尔顿，一英国的主导的营养学家和英国的最大的早餐支持者，说： “一个健康早餐是重要的作为平衡饮食一部分并且是一个非常好的方式开始日。

“此市场活动是显示父项一个巨大方式，并且孩子健康吃不烦人和有希望地它将鼓励系列对全部坐下并且一起吃早餐”。

在跳过早餐的那些中，更比第三 (37%) 索赔这个原因是缺乏时间。

但是有关于英国的早餐习性的若干好消息。 仅百分之四的人选择传统煮熟的早餐。 反而，更多比一半 (57%) 选择的谷物或粥和另外 16% 选择了多士作为他们的首选起始时间对日。

专家估计那所有癌症死亡四分之一是由不健康的饮食和肥胖病造成的。 这个活动打算显示人们吃一个健康早餐，作为平衡饮食一部分包括大量水果和蔬菜，如何可能帮助减少您的癌症的风险。

http://www.cancerresearchuk.org/