茶を飲む健康に対する影響

黒、 oolong の、緑または白い茶を選択する茶酒飲みはこれらの飲料が医療補助を提供することが分るかもしれません。

メイヨー・クリニックの健康の文字の 4 月問題はあるものがカバーします -- そしてありません -- 茶を飲む健康に対する影響について知られている。

黒、 oolong の、緑または白い茶に共通の起源があります。 それぞれはツバキの sinensis の薮の葉から作り出されます。 葉は酸化防止剤として働く他のポリフェノールおよび多分ある病気の危険を下げるフラボノイドと、ロードされます。

多数の調査が可能な利点を見つける間、飲む茶の実際の利点は確かではないです。 茶の利点についてのほとんどの研究は人口 (疫学的な) 調査に基づいています。 調査結果は茶消費以外の要因が結果に影響を及ぼすことができるので限られています。 確認されるものがの茶の潜在的な利点についていくつかはここにあります:

心血管: それは長期にわたる飲む茶が肯定的にコレステロール値、血圧およびアテローム性動脈硬化に影響を与えるかもしれなければまだ不確かです。 いくつかが規則的に飲む緑茶が心臓発作の危険かアテローム性動脈硬化を減らすかもしれないという早い証拠あります。 紅茶の消費および心臓発作の危険の減少に矛盾している証拠があります。

蟹座: それは規則的な紅茶の消費が癌のレートに影響を及ぼすかどうかまだ未知です。 白い茶が付いている早い実験室試験は明記します結腸癌から特に保護するかもしれないことを。 これまでは、うまく設計された調査はこれを証明しませんでした。

骨および接合箇所の健康: 早い実験室の研究は緑茶が関節炎と関連していた発火を減らし、軟骨の故障をことを遅らせることで有利であることができることを明記します。 ある早いデータは規則的な茶消費が老女の骨のミネラル密度を改善するかもしれませんことを示します。

メモリ: 調査は限られていますが、緑茶を飲んだ日本の高齢者が毎日茶を規則的に飲まなかった人と比較されたメモリ難しさのより少ない危険を示したことが最近の 1 つは分りました。

まだ茶の医療補助について学ぶべき多くの間、潜在的な利点は補足または茶エキスのカプセルのコップに、ないあることをようです。 これまではこれらの補足が茶と同じ潜在的な医療補助を提供するかもしれませんこと補足の混合物が茶の同じ物ある、およびより少ない確実性がありませんこと、確実性。

メイヨー・クリニックの健康の文字は今日の健康および医学のニュースの信頼でき、正確で、そして実用的な情報の 8 ページの月報です。

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