De Wetenschappers in de Verenigde Staten zeggen er weinig bewijsmateriaal is dat het drinken van veel water de gezondheid verbetert.
De wetenschappers van de Universiteit van Pennsylvania zeggen dat terwijl de dehydratie schadelijk kan zijn en ernstige schade kan veroorzaken, er geen duidelijk bewijsmateriaal van voordeel van het drinken verhoogde hoeveelheden water is.
Dr. Dan Negoianu, en Dr. Stanley Goldfarb zeggen er geen onderzoek ondersteunend de standaardaanbeveling van acht glazen is, elk die acht ons van water (een totaal van 1.8 liter) bevatten, een dag.
Dr. Negoianu en Dr. Goldfarb dat bij de Nier, de Elektrolyt, en Afdeling van de Hypertensie van de Universiteit gebaseerd zijn herzagen elke gepubliceerde klinische studie over het onderwerp.
Zij zeggen terwijl zij bewijsmateriaal dat de mensen in hete, droge klimaten een verhoogde behoefte aan water hebben, zoals atleten vonden, evenals er bestaan mensen die met sommige ziekten lijden, geen dergelijke gegevens voor gemiddelde, gezonde individuen.
De wetenschappers zeggen geen studie bepleitte dat de mensen de geadviseerde acht glazen water moeten drinken elke dag en het onduidelijk is wat de bron van die aanbeveling is.
De onderzoekers zeggen hoewel sommige studies dat de wateropname het tarief dat nieren duidelijke zout en ureum van het lichaam beïnvloedt suggereerden, slaagden zij er niet in om het even welke gezondheidsvoordelen te tonen.
Ander onderzoek wees erop dat het waterbehoud in het lichaam aanzienlijk varieerde en van de snelheid afhing waarmee het water wordt geslikt; snel gedronken, verlaat het water het lichaam sneller, maar langzaam genipt zal het eerder worden behouden.