Επιστήμονες στις Ηνωμένες Πολιτείες λένε ότι υπάρχουν λίγα στοιχεία ότι πολλά πόσιμο νερό βελτιώνει την υγεία.
Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια πω ότι, ενώ η αφυδάτωση μπορεί να είναι επιβλαβής και μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη, δεν υπάρχει καμία σαφής ένδειξη του οφέλους από την κατανάλωση αυξήθηκε ποσότητες νερού.
Ο Δρ Dan Negoianu, και ο δρ Stanley Goldfarb λένε δεν υπάρχει έρευνες που υποστηρίζουν την τυπική σύσταση των οκτώ ποτήρια, που το καθένα περιέχει οκτώ ουγγιές του νερού (σε σύνολο 1,8 λίτρων), την ημέρα.
Ο Δρ Negoianu και ο Δρ Γκόλντφαρμπ που βασίζονται στο νεφρών, ηλεκτρολυτών, και το τμήμα Υπέρτασης του Πανεπιστημίου αναθεωρούνται κάθε κλινική μελέτη που δημοσιεύθηκε για το θέμα.
Λένε ενώ βρήκαν αποδείξεις ότι οι άνθρωποι σε θερμά, ξηρά κλίματα έχουν αυξημένη ανάγκη για νερό, όπως και οι αθλητές, καθώς και ανθρώπους που υποφέρουν με ορισμένες ασθένειες, δεν υπάρχουν τέτοια στοιχεία για το μέσο όρο, τα υγιή άτομα.
Οι επιστήμονες λένε ότι καμία μελέτη δεν υποστήριξε ότι οι άνθρωποι πρέπει να πίνουν τα συνιστώμενα οκτώ ποτήρια νερό κάθε μέρα και δεν είναι σαφές ποια είναι η πηγή της εν λόγω σύστασης.
Οι ερευνητές λένε ότι αν και μερικές μελέτες έδειξαν ότι η κατανάλωση νερού επηρεάζει το ρυθμό που τα νεφρά σαφές αλάτι και ουρία από το σώμα, που απέτυχε να δείξει οφέλη για την υγεία.
Άλλες έρευνες έδειξαν ότι κατακράτηση νερού στο σώμα διαφέρει σημαντικά και εξαρτάται από την ταχύτητα με την οποία το νερό είναι κατάποσης? Πίνεται γρήγορα, το νερό φεύγει από το σώμα πιο γρήγορα, αλλά πίνεται σιγά-σιγά, είναι πιο πιθανό να διατηρηθεί.
Ωστόσο, καμία μελέτη δεν έδειξε κανένα όφελος για τα όργανα από την αύξηση του νερού.