Naukowowie w Stany Zjednoczone mówją tam jest mały dowód że pijący udziały woda ulepsza zdrowie.
Naukowowie od uniwersyteta pensylwanii mówją że podczas gdy odwilżanie może być szkodliwy i może powodować poważne uszkodzenie, tam jest żadny jasny dowód korzyść od pić wzrastać kwoty woda.
Dr. Dan Negoianu i Dr. Stanley Goldfarb, mówimy tam jest żadny badawczy zachęcanie standardowa rekomendacja osiem szkieł, each zawiera osiem uncj dzień woda. (w liczbie 1,8 litrów)
Dr. Negoianu i Dr. który opierają się przy Nerkowym Goldfarb, elektrolit i nadciśnienia uniwersytet podział, przeglądaliśmy każdy publikującą kliniczną naukę na temacie.
Mówją podczas gdy które zaludniają w gorącym zakładają dowód, susi klimaty narosłą potrzebę dla wody, jak atlety, as well as ludzie cierpi z niektóre chorobami, żadny taki dane istnieją dla średnich, zdrowych jednostek.
Naukowowie które zaludniają potrzebę pić polecających osiem szkieł wodny każdego dnia mówić nie naukę orędującą i ono jest niejasny co jest źródłem ten rekomendacja.
Badacze mówją chociaż niektóre studia sugerowali że wodny nabór wpływa tempo który rozjaśniają sól i karbamid od ciała cynaderki, one nie udać się pokazywać jakaś świadczenia zdrowotne.
Inny badanie wskazywał ten wodną retencję w ciele zmieniał znacznie i zależał na prędkości z którym łyka woda; pije szybko, woda opuszcza ciało szybko, ale sączący wolno ja prawdopodobny utrzymującym.
Jakkolwiek pokazywali jakaś korzyść organy od narosłej wody żadny studia.
Naukowowie także pomagają one i luźny ciężar i badanie znajdował być niedecydujący.
Odwilżanie może być poważńy problem i może powodować w krwi cynaderek kamienie, zaparcie i prowadzenie niebezpieczne koncentracje sole.
Najwięcej ludzi jakkolwiek dostają wszystkie fluidy herbata, potrzebują od jedzenia kawa i inny pijemy i though chwalił woda gdy eliksir dla różnorodność powodów tam jest żadny jasnym dowodem że pić więcej wodę jest zdrowy.
Według ekspertów najlepszy łatwy sposób sprawdzać dla odwilżania jest przez colour który musi być słomą coloured. uryna
Badanie publikuje w czasopiśmie Amerykański społeczeństwo Nephrology.